Овај тихи убица може бити подмуклији и бржи него што мислите. Наоружајте се доњим чињеницама о срчаним болестима.
1. Већина срчаних удара почиње само благим симптомима.
Иако се догађа класични „филмски срчани удар“, обележен болима и колапсом у грудима, то није типично.
2. Жене различито доживљавају срчани удар.
Не рачунајте на бол у грудима који сигнализира срчани удар. Док и мушкарци и жене често осећају бол или нелагоду у једној или обе руке, леђима, врату, вилици или стомак, жене чешће примећују отежано дисање, мучнину/повраћање и бол у леђима или вилици него мушкарци.
3. Време је од суштинског значаја.
Ако мислите да можда имате срчани удар, не чекајте дуже од пет минута. Позивање хитне службе је најбржи начин да добијете третман који би вам могао спасити живот јер вам доноси опрему и стручност особља хитне медицинске помоћи право на врата. Вероватно ћете и у болници добити приоритетан третман када стигнете колима хитне помоћи. Ако немате приступ телефону, нека вас неко одвезе у болницу. Не возите сами ако немате других могућности!
4. Шансе су веће од пушача.
Према Америчком удружењу за срце, пушачи имају два до четири пута већи ризик од развоја коронарне болести срца него непушачи.
5. Све масти нису лоше масти.
Др Јамес Царлсон, аутор књиге Геноцид: Како ће вас незнање у исхрани вашег лекара убити, каже да је све погрешно у конвенционалној исхрани. Он тврди да се конзумирањем масти нећете удебљати и да се никада није показало да конзумирање хране која садржи холестерол повећава ризик од срчаних обољења. Оно што ће вам нашкодити су транс масти и „интересантне масне киселине“ - производи нове производње процес који претвара полинезасићене масти у засићена уља за које каже да могу бити још опаснији од транс масти.
6. Непријатељ није дебео: то је шећер.
Др Царлсон тврди да прави кривац иза срчаних обољења произилази из претварања молекула шећера у холестерол-врсту артерија које зачепљују тело. По његовом мишљењу није сам. Многи истраживачи су такође документовали да јетра претвара вишак шећера у триглицериде - што налаже опасност за ваше срце. Ово може објаснити чудан парадокс који доживљавају особе са ниским садржајем угљених хидрата које, упркос томе што конзумирају повећане масти, често показују смањени ниво ЛДЛ и триглицерида.
7. Жене понекад имају десни бок у грудима током срчаног удара.
Према др. Царлсону, то доводи многе лекаре до погрешне дијагнозе - са страшним исходом. Један од најбољих начина да се заштитите је знање: Иако, наравно, нисте упознати са огромним бројем свог лекара арсенал искуства и образовања, помињање нечега што сте чули или прочитали не може наштетити и може помоћи да се покрене идеја или на видику.
8. Болести десни су опасне за ваше срце.
Према Америчкој академији за пародонтологију, људи са болестима десни су скоро двоструко већи вероватно имају коронарну болест срца од оних који немају - чак и када су подаци прилагођени пушење. Многе друге студије потврђују ове налазе. Роберт Х. Грегг, ДДС, оснивач Милленниум Дентал Тецхнологиес, каже да је лечење пародонтопатије веома важно; он указује на студију објављену у часопису Цирцулатион која је открила пацијенте са високим нивоом болести десни бактерије су биле под високим ризиком од атеросклерозе (отврднуће артерија), што често доводи до срца болест. Шта да радите: Редовно обављајте стоматолошке прегледе и чишћење, често четкајте и чистите зубе концем колико вам стоматолог саветује. Нервозни сте због стоматолошког посла? Др Грегг предлаже ласерску пародонтну терапију, која је мање инвазивна, мање болна и врло ефикасна.
