Ако оброке припремате код куће и једете здраву равнотежу намирница, лако можете припремити сопствене храна за бебе код куће са само неколико додатака.
Предмети које морате имати при руци за прављење сопствене хране за бебе
Савет: Означите сав садржај и датум када је храна направљена да бисте безбедно пратили своју храну и време складиштења.
Ако кувате оброке сваки дан, па чак и сваки други дан, лако можете припремити или оставити са стране и спремати храну за бебу док идете. Такође можете унапред припремити недељну вредност - или више - и замрзнути коцкице хране коју ћете користити по потреби. Посуде за коцке леда са херметичким поклопцем могу се користити за замрзавање мањих делова хране. Када се замрзну, коцке испразните у врећицу за замрзавање ради дужег складиштења.
Неки родитељи припремају оброке на уобичајен начин, али одвајају незачињени део за своју бебу. Све што је скувано може се бацити у блендер и пасирати у жељену текстуру уз додатак воде.
Ако припремате и замрзавате храну свог детета док припремате своју храну, биће вам потребан само грејач. Тхе Киинде Козии (70 долара, Киинде) дизајнирано је за безбедно одмрзавање и загревање боца, кеса за складиштење мајчиног млека и хране за бебе помоћу купатила са топлом водом. Ова метода осигурава очување хранљивих састојака у храни и излагање опасној пари, топлоти или микроталасима.
Како сами направити храну за бебе
Предмети попут Беаба Бабицоок (120 УСД, Виллиамс Сонома) омогућавају вам да загревате, мешате и одмрзавате све у једном компактном уређају за радну површину, а да истовремено очувате витамине у храни.
Први корак
Оперите и исеците храну на мале комаде.
Други корак
Кувајте храну на пари. Време кувања зависи од хране која се користи.
Трећи корак
Пире храну до жељене конзистенције. Бабицоок вам омогућава да у храну додате остатке воде која садржи хранљиве материје директно из хране која се кува како бисте прилагодили конзистенцију.
Четврти корак
Послужите свом детету свежу храну или га оставите у херметички затвореној посуди у фрижидеру до три дана.
Пети корак
Ставите додатке у тацну за замрзавање попут Беаба вишенамјенска ладица за замрзавање (20 УСД, Виллиамс Сонома) са херметичким поклопцем за складиштење за каснију употребу.
Савет: Најбоље је замрзнути припремљену храну у малим порцијама како бисте је лако одмрзнули - и мешати различите намирнице како бисте направили различите оброке.
Покретање чврстих супстанци: најздравији начини да храните своју малу децу >>
Зашто сами правите храну за бебе?
- Када сами правите храну за бебе, то штеди новац.
- Прављење хране за бебе помаже у уклањању отпада.
- Нема више потребе да трчите у продавницу по храну кад вам понестане.
- Увек знате шта улази у храну ваше бебе.
- Прављење сопствене хране за бебе може помоћи родитељима да се здравије хране.
Више о храни за бебе
Да ли храна за бебе у кесицама замењује бебе које се хране кашиком?
Осим хране за бебе
Како увести чврсту храну
