10 трикова за убијање и спречавање настанка мириса - СхеКновс

Сви с времена на време миришу мање него дивно. Користите ове савете да бисте спречили мирис тела.

Повезана прича. Шта се дешава са вашим телом сваког дана вашег менструалног циклуса

Повремени мирис тела може бити непријатан; хронични мирис тела може бити потпуно изолован. Читајте даље да бисте открили неке трикове за смањење сопственог фактора мириса.

Можда вам се чини као да нема проблема, али свакодневно туширање или купање испире бактерије и уклања мртве ћелије коже, омиљену ужину бактерија које изазивају мирис. Обавезно трљајте између прстију и након тога потпуно обришите пешкир. Бактерије воле влагу.

То што ваша одећа, пешкири и постељина не изгледају прљаво, не значи да их није потребно прати. Често мењајте постељину (најмање једном недељно) и перите одећу након што сте је носили дуже време. Осим што миришу на „устајале“, неопрана одећа и постељина нагомилали су мртве ћелије коже и уља у телу, стварајући гостољубиво окружење за смрдљиве бактерије. За посебно смрдљиво рубље, у прање додајте пола шоље белог сирћета.

Одећа од памука, вуне, бамбуса и лана ће вероватније апсорбовати влагу и омогућити циркулацију ваздуха тако да се зној може осушити. Ношење лабавије одеће може спречити задржавање влаге на кожи.

Обришите пазухе и друга подручја склона мирису лешником, који мења пХ ваше коже и чини је мање привлачном за бактерије. Осим тога, лешник делује као средство за затезање коже, што може помоћи у смањивању пора и смањењу укупног лучења зноја.

Након купања, покушајте посипати стопала и пазухе са мало соде бикарбоне, која упија мирис и одржава ваш мирис свјежим.

Један од уобичајених проблема са исхраном код људи са тешким мирисом тела је недостатак цинка и магнезијума. Цинк се излучује у телесним течностима као антисептик и део је одбрамбеног система вашег тела од микроба. Магнезијум је есенцијална компонента стотина ензима. Мирис тела може указивати на то да не уносите довољно одговарајућих витамина и минерала у своју исхрану.

Ако су вам смрдљива стопала проблем, потопите их у лавор са сланом водом. Након намакања, немојте испирати ноге - само их осушите. Остаци соли који остају на вашој кожи помоћи ће у стварању неповољног станишта за бактерије које изазивају мирис стопала.

Замислите то као испирање унутрашњости: Пијење пуно воде избацује токсине из тијела и помаже у одржавању ствари у равнотежи. За додатно појачавање борбе против непријатних мириса, додајте сок пшеничне траве. Хлорофил помаже у неутралисању токсина и такође је природни антисептик, који вам може помоћи да задржите свеж мирис.

Сви знају да лук, бели лук и кари имају тенденцију да нас натерају да мирисимо, попут лука, белог лука или карија. Али исхрана богата месом, посебно говедином и свињетином, такође може негативно допринети мирису тела, према а Студија из 2006 објављено у часопису Окфорд Јоурнал.

Смањивање уноса кафе, безалкохолних пића са кофеином и чоколаде могло би вам помоћи да боље миришете. Конзумација кофеина доприноси непријатним мирисима стимулишући апокрине знојне жлезде, које производе масни зној који бактерије воле да једу.

Више о телу и мирису

10 савета како да се решите лошег задаха
Женски мирис: шта је нормално, а шта није
Како да ваш душек задржи свеж мирис