Лака салата од пасуља - СхеКновс

Здрава, издашна и шарена, ова салата од више пасуља препуна је протеина, влакана и других хранљивих материја које ће вашу децу хранити током поподнева. Коришћење пасуља из конзерве и смрзнутог едамама чини ово веганско јело које можете заједно бацити за неколико минута.
Здрава, издашна и шарена, ова салата од више пасуља препуна је протеина, влакана и других хранљивих материја које ће вашу децу хранити током поподнева. Коришћење пасуља из конзерве и смрзнутог едамама чини ово веганско јело које можете заједно бацити за неколико минута.

Повезана прича. Вегански ускршњи мени

Лака салата од пасуља

Служи 8

Састојци:

т
• 1 (15 унци) може пасуљ, испрати, оцедити

т

• 1 (15 унци) може пасуљ гарбанзо, опрати, оцедити

т

• 1 (15 унци) може пасуљ, исперите, оцедите

т

• 1 шоља смрзнутог љускавог едамама, одмрзнутог

т

• 1 шоља смрзнутог боранија, одмрзнутог

т

• 2 шаргарепе, ољуштене, исечене попречно

т

• 1/2 мале црвене паприке, семена, исечене на коцкице

т

• 1/2 малог црвеног лука, исеченог на коцкице

т

• 3 кашике винаигрета по вашем избору

Упутства:

т
1. Баците све састојке у велику чинију, по жељи додајте још винаигрета.

т

2. Покријте и оставите у фрижидеру преко ноћи пре служења или паковања у школске ручкове.

Више здравих веганских рецепата!