Одржавање моје тежине некада је било прилично лако. Као свакодневни вежбач јоге и тркач за кога је познато да је истрчао маратон или два, моја кондиција је увек далеко надмашивала моју потребу за добром исхраном, али увек се чинило да је то уравнотежено. Уз врло мало напора, успео сам да задржим оквир величине 4 и тежим око 133 килограма.
Све се то сада променило у мојим касним 30 -им.
Више: 7 ствари које ме је јога научила о планинарењу
Није увек било тако. Кад сам био тинејџер, био сам мало тежи и борио сам се да склизнем на територију поремећаја у исхрани, али када сам открио да вежбам, чинило ми се да се моје тело претворило у природну срећну тежину коју је било лако одржати чак и након прве трудноће у 28, а друге у 30.
Али трећи са 35 година ме је избацио из игре. Требало ми је скоро годину дана да смршам бебу иако сам била трчање пет миља дневно и ради као ђаво. На крају сам скинуо тежину придржавајући се строге Палео дијете неколико месеци, али откривам да сада, ако одем са Палеа чак и недељу или две, на крају добијем добрих пет килограма. Сваки пут.
Апсурдно је с обзиром на то колико вежбам (око два сата сваки дан). Осећа се невероватно неправедно. Али чињеница је да сам сада у касним тридесетим и да ми се метаболизам једноставно убацио у пешкир. Могу се борити. Могу да избацим угљене хидрате и да постим брзо и будем опрезан, али исто тако не могу да престанем да уживам у животу. Волим нацхос и колаче, палачинке и сируп. Очигледно је да не могу да једем те ствари сваки дан, али да бих достигао своју идеалну тежину, морам их се у потпуности одрећи.
То једноставно неће успети.
Више:Жена савршено прозива продавца покушавајући да је постиди
Пре неки дан сам се жалио својој најближој пријатељици и она ми је дала најбољи савет. „Морате одлучити колико ћете сада бринути“, рекла ми је. Не могу порећи да ме боли што тежим око седам килограма више од свог идеала. Али такође не могу провести живот једући на начин на који бих то морао да одржим. То једноставно није одрживо и мој квалитет живота би патио.
Зато сам одлучио да престанем да бринем толико. Пазићу шта једем генерално само зато што је то добро за мене, али нећу опседнути сваком малом килограмом на ваги. Немам намеру да се „препустим себи“, али такође нисам заинтересован за борбу против неизбежног. Немам више 25 година. Али и даље желим да уживам у свом животу.
Завршио сам са бројењем сваке калорије.
