Пре неколико година верујем да је болест 21. века био или рак или гојазност. Што се тиче остеопорозе, на њу сам гледао као на стање које се може развити касније у животу, а не мора, баш попут сиједих власи, ћелаве круне или грешака у памћењу - овисно о индивидуалном генетском накупљању. Тек након што је моја мајка претрпела прелом кука, ја сам изблиза погледала болест у њеном правом облику.
Више:6 ствари о којима одједном радите - а не бринете - у тридесет
Моја мајка је имала само 52 године када је сломила кук. Докторка се на клиници распитивала о њеној историји повреда костију, породичној медицинској позадини, исхрани, занимању и различитим аспектима њеног начина живота. Тада то није изгледало важно, али касније сам сазнао да су лекари обично постављају таква питања ако сумњају да је остеопороза скривени узрок прелома.
Моја мајка није избирљива, али ретко једе млечне производе јер не подноси лактозу. Нажалост, није јој пало на памет да би осетљивост могла да доведе до хроничног недостатка калцијума и изазове остеопорозу у једном тренутку. Када су дошли резултати ДЕКСА скенирања, сазнали смо да моја мајка има Т скор -3, што је изузетно ниско за жену њених година. После
спровођење још неколико тестова, лекар јој је дијагностиковао остеопорозу и препоручио операцију, промену исхране и лекове на рецепт како би се успорио напредак болести.Доктор је рекао да операција замене кука може бити успешна у случајевима благе и умерене остеопорозе, али није могућност за моју маму јер јој је густина костију већ била ниска, а околно ткиво није било довољно чврсто да подржи протезе. Уместо тога, мама је прошла операција штипања кука и отпуштен је из болнице три дана касније. Доктор опште праксе дао јој је рецепт за лекове против болова и наложио јој да ради лагане вежбе и да се пријави на физиотерапију како би повратила покретљивост зглобова.
Више: 7 начина да учините да заиста радите у својој кућној канцеларији
Да би смањила стрес кука, моја мајка је користила штаке док је стајала и ходала, а како су недеље пролазиле, постепено је наставила контролу над повређеном ногом. Од ње је такође затражено да укључи суплементи калцијума и храну богату калцијумом и витамином Д у њеној исхрани за успоравање губитка коштане масе и за подстицање производње новог коштаног ткива.
Болови у куковима трајали су наредна два месеца, али моја мама није имала већих потешкоћа у обављању лаких, свакодневних послова по кући. Ипак, требало јој је још неколико месеци да се потпуно опорави, али су нови план исхране и физиотерапија много помогли. Моја мама је тренутно на леку који се зове стронцијум ранелат, и она се с тим добро носи. Неко време након операције узимала је бисфосфонате, али је имала тешка реакција. Њен лекар је рекао да би следећи корак могла бити хормонска терапија, али она је третира као последњу меру због свих ризика.
Гледајући маму како се опоравља, схватио сам да је оштећење кости већи ризик од већине медицинских страхова о којима видимо да се расправља у медијима. Остеопорози није потребна генетска предиспозиција да би је увела; потребне су само године немара да би вам покуцао на кости, захтевајући позамашан данак бола.
Моја мама је само једна од око 9 милиона људи који годишње добију остеопоротски прелом. Нису сви пацијенти са остеопорозом потпуно опоравили од сломљене кости, а многи од њих су у опасности да добију још један прелом у року од неколико година.
Остеопоротични преломи се јављају сваке три секунде. Једна од три жене старије од 50 година ће ове године доживети остеопоротски прелом. За разлику од других стања, остеопороза не показује симптоме све док није прекасно да вратите сат уназад, а то се може догодити и вашим најближима или вама самима.
Претпостављам да сам научио следеће: Штапови и камење можда неће сломити кости, али дугорочно здравље немар ће свакако.
Више:Ове намирнице ће вам помоћи да живите дуже и здравије
