Комичар Стеве Харвеи рекао је да покушава да изгуби 21 килограм у 21 дан на Мартха'с Винеиард Деток дијети. Шта је овај план и да ли је уопште безбедан?
Глумац и комичар Стеве Харвеи изазвао је радозналост многих људи на дијети након што је слушаоцима своје радио емисије рекао да ће изгубити 21 килограм у 21 дан Мартха'с Винеиард Диет Деток.
21 килограм за 21 дан? То су аутори Нев Иорк Тимес Најпродаваније књиге тврде. Књигу су написали др. Рони Луз и бивши извршни директор Јамес Хестер. Доктор Луз је започео холистичко одмаралиште Мартха'с Винеиард како би помогао људима да се „детоксикују“ од лоше исхране за више од 495 долара по ноћи. Оуцх!
Мартха'с Винеиард Диет Деток
Књига је доступна као метода код куће за оне који нису у могућности да плате скупу цену повлачења. Идеја књиге је да тело ослободи „штетних“ ефеката свакодневне хране, пића и фактора животне средине пратећи један од три плана детоксикације који укључују конзумирање одређене хране и пиће посебно Мартха'с Винеиард Диет Деток сокови.
Харвеи је пријатељ са докторком Луз и под њеном је управом на дијети. Доктор Луз тврди да су друге славне личности попут Гвинет Палтроу, Гиселе Бунцхен и Мадоне љубитељи дијете, мада нисмо сигурни да заиста имају 21 килограм за губитак у 21 дан.
Да ли је безбедно?
Иако је доктор Луз обучени медицински стручњак, други лекари и стручњаци за дијету одбијају 21 килограм у 21 дану, тврдећи да Мартха'с Винеиард Диет Деток није безбедно.
Нутриционисти брзо истичу да у плану за губитак 21 килограм у 21 дан недостају есенцијални протеини, масти и влакна, што би могло бити опасно.
„Планови исхране са недостатком протеина могу довести до трошења мишића, а када не уносите довољно есенцијалних масних киселина из масти, ризикујете и угрожавање имунолошке функције“, каже исхрана и фитнес стручњакиња Памела Пееке, др. мед.
Стручњак за ВебМД и регистровани дијететичар Катхлеен М. Зелман такође може изазвати главобоље услед одвикавања од кофеина.
„Овај план чини готово немогућим излазак на јело, осим ако не понесете пиће. Будите спремни да одустанете од кафе, за коју стручњаци истичу да може довести до главобоље ”, рекла је. „Алкохол је такође на опсежној листи намирница и пића које треба избегавати до фазе одржавања, па чак и тада је веома ограничен.
Паметан маркетиншки потез
Наравно, аутори књиге кажу да је јефтина и лака за праћење - али то је само за књигу. Морате купити неколико специјалних сокова и других материјала од Мартха'с Винеиард Диет Деток како би се успешно придржавали дијете. Пакет дијета и детоксикације од 21 дана за продају на званични сајт вратиће вам 213,95 УСД, само за три недеље производа!
Боља опција је да следите здраву исхрану са мало масти и редовно вежбате. Наравно, нећете изгубити 21 килограм у 21 дан, али ћете сачувати здрав разум - и свој новчаник - нетакнутим.
Помоћ за мршављење
Бирајте здравије воће
Губитак тежине: Опасност од поста и детоксикације
Како изгубити тежину након празника
