Никада ми није било тешко са тежином, чак и кад нисам вежбао или пазио шта једем - што је увек било. Моделовао сам, побеђивао на изборима лепоте и чак имао троје деце и смршао без много труда.
Више: Ја сам такмичарски спортиста и чак се и постидим
Сада, са аутоимуном болешћу која захтева да узмем преднизон, лек који изазива повећање телесне тежине, борим се да одржим тежину. Желим да једем све и чини ми се да ми све иде право у кукове, руке и бутине.
Разговарајте о несигурности тела. Клоним се ваге све док ме радозналост не обузме и не станем даље, надајући се да оно што открива оно што желим. Изненађење - није!
Никада у животу нисам био овако тежак. То је нешто са чиме могу да живим, али заиста се осећам непријатно у својој кожи. Схватам да је то нуспојава лека, али ми то не помаже да га прихватим. Изузетно је тешко прихватити нешто за шта знате да не можете да промените. Не могу да престанем да узимам лекове јер ћу морати да се суочим са већим проблемом него са повећањем телесне тежине.
Настављам да вежбам јогу, укључујући интензивније вежбе које се зову Кундалини јога, у нади да ће ми то помоћи да се осећам пријатније са својим телом.
Више: Како ми је јога помогла да тугујем и почнем да се лечим након губитка детета
Како старимо, знам да се неке ствари мењају у нашим телима. Нисмо више у својим двадесетима када су ствари изгледале тако лако. Опет, нисмо имали појма шта смо дођавола радили са својим животима тада - барем већина нас.
Мислим да је већина дијета иста: основна порука је да једете добро и вежбате. Звучи лако зар не? Нажалост, то не узима у обзир наше посебне околности са којима се свако од нас мора суочити.
Будите поносни на то ко сте и на своје путовање у овом животу. Учините најбоље што можете и запамтите да живите. Живот је кратак, прекратак да бисте се држали несигурности!
Више:Како ми вежбање даје осећај да могу освојити било шта
