Уз посао, породицу, пријатеље и дом који се боре са вашом срећом, понекад се спусти на дно ваше листе. Стављање својих потреба изнад других понекад се сматра себичним или чак лењим, али то не значи да бисте требали осећати кривицу што сте одвојили време за себе. Никада неће бити довољно „вас“ за обилазак, па покушајте да у свом животу направите простор за оно што волите и уживате следећи ове једноставне кораке.
Направите састанак са самим собом
Ако вас неко замоли да учините нешто, али сте већ заузети са пријатељем, не бисте отказали, па зашто, када имате нешто планирано за себе, често одустајете од својих планова? Осим ако није хитно, само реците да имате „друге планове“. Разочарати себе и пропустити је исто тако лоше као и изневерити пријатеља. Чак и ако је само два сата током викенда да радите управо оно што желите, ваше слободно време је драгоцено и треба га чувати.
Само реци не"
Научити када престати говорити "да" помоћи ће вам да ослободите више времена у свом животу. Људи често преузимају више него што могу поднети и иако тврде да се „сналазе“ то често значи да њихово слободно време излази кроз прозор. То не значи рећи „не“ сваком захтеву, али ако неко други то може учинити или ако већ имате много на тањиру, извините се и реците „не“. Они ће разумети - нико не може све!
Поделите своја бремена
Ако се осећате као да сте превише преузели на себе, размислите ко би могао с вама поделити ту одговорност. Поделом послова између вас и ваше породице, посао ће се брже обавити, стварајући додатно време за све вас. На послу делегирајте или разговарајте са људима о томе какво је њихово оптерећење. Дељење пројекта може значити помоћ обема каријерама - две главе су боље од једне.
Буди реалан
Колико год се осјећали као супержена, морате бити реални у ономе што преузимате. То што можете да покупите децу из школе, скухате вечеру за 10 особа и припремите презентацију за посао, не значи да их морате обавити све исте ноћи. Неизбежно ће вам нешто дати и ви ћете остати са осећајем као да нисте дали све од себе када заиста нико није могао да се носи са тако великим теретом.
Нађи хоби
Изненадићете се колико ћете времена имати на располагању када будете имали чиме да се мотивишете. Било да се ради о спортском тиму, писању или чак фотографији, хоби ће вам помоћи да се фокусирате и ефикасније обавите своје задатке. Мање ћете изгубити време ако знате да када завршите, можете да радите нешто у чему уживате.
ВИШЕ САВЕТА ЗА ВАС
5 хобија које треба испробати овог пролећа
Кључеви доброг самопоштовања: Слободно време и страст
6 начина да побољшате расположење
