Ако сте дојење беба, вероватно ћете имати прилику да дојите ван куће. Што то више радите, то вам постаје лакше, али ове искусне маме поделиле су са нама своје најбоље савете о дојењу.
Заборавите планирање излазака према распореду храњења ваше бебе. Нега у јавности основно је људско право, али то не значи да је то лако за маме - посебно у савременом окружењу у којем је познато да су жене незаконито затражено да прикрије, пресели или напусти просторије.
Добра вест је да када дојите своју бебу, већина (ако не и сви) пролазници неће имати појма шта радите, па је малтретирање заправо прилично ретко. Ево неколико стручних савета за маму како да се удобно храните са бебом док сте вани.
Вежбајте, вежбајте, вежбајте
Док радите дојење, видите много сиса - али оно што други виде је далеко другачије. Најлакши начин да откријете шта други виде је да седнете и гледате како се дојите пред огледалом.
Можете проверити шта се приказује, а шта не и вежбати укључивање и искључивање закључавања, што је често најтежи део сестринства у јавности. Таилор, мама двоје деце, заиста је осећала да је вежбање оно што јој је помогло да изгради њено самопоуздање. „Обукла бих се, затим дојила бебу и погледала се у огледало да видим колико је тога изложено“, поделила је.
Обуците се за удобност
Још једна ствар коју треба имати на уму је да се обучете ради лакшег приступа и сопствене удобности. Већина мама с којима смо разговарали хвале се о ношењу мајице испод мајице како им трбух не би био видљив, а горњи дио груди држао под велом. "Тениски тенк испод мајице био је мој ас!" одушевљена Паркер, мама једне. „Људи би дословно одшетали чак и додирнули Цврчка мислећи да је само заспала. Ништа нисте могли да видите! ”
Окрените на резу
Склапање - укључивање и искључивање - заиста је једина тачка дојења која вам може дати мало већу изложеност него што бисте желели. Окрените тело на страну да бисте фиксирали бебу, а затим се вратите у своје природно држање.
Покријте... или не
Коришћење маске може бити корисно, или може одвратити пажњу вас, ваше бебе и свакога ко је у близини. Неке маме кажу да се осећају сигурније са омотом, док су друге сматрале да је то скренуло пажњу на чињеницу да доје. „Моја деца су само откинула омот и више сам времена покушавала да задржим на себи,“ рекла је Мелинда, мама троје деце. Заиста је ствар преференције за вашу удобност. Ако ви (или ваша беба) не волите да их користите или вам се чине неподношљиво врућим, не морате.
Избегавајте саобраћај
Други начин да будете удобнији за негу је да изађете из тока саобраћаја. То не значи да морате пронаћи купатило или отићи до аута да дојите своје дете - само једноставно пронађите мирније место за неговање. „Никада нисам бринула о неговању у јавности“, рекла је Бриттани, мама једне од њих. „И никада никоме није било стало до мене да негујем у јавности. Ако сам у супер јавном простору, обично се преселим у мање насељено место и тамо негујем, попут задњег дела собе, испод дрвета или слично. "
Наоружајте се
Упознајте законе у вашој држави дојење у јавности. Проверите шта кажу ваши закони и одштампајте га или га обележите на телефону.
У мало вероватном случају узнемиравања од стране запосленог у предузећу које патронирате, можете му дати до знања да греши, а то знање може бити велико повећање поверења. „Осећала сам се оснажено да чак и ако се некоме то не свиђа, закон је на мојој страни“, објаснила је Цристал из Миссоурија.
Утеши се
Утешите се чињеницом да вероватно нико нема појма да дојите бебу. „Иако се може чинити да вас сви гледају, генерално нико вас не гледа“, рекла нам је Рацхаел, мама троје деце. „Осећам се као да једном кад престанеш да бринеш о томе шта други људи мисле, све постаје много лакше!“ И што више то радите, то ће постати мање велика ствар.
Више о дојењу
Дојење: Зашто пумпање или прекривање можда нису опција
О чему се ради код дојиља?
Дојење малишана и савладавање изазова
