Откачите ормаре пуне лосиона и напитака за негу коже. Према ова четири дерматолога, једноставност и доследност су кључеви за свежу и младалачку кожу.
Фотографија: Воиагерик/иСтоцк/360/Гетти Имагес
Као стручњаци за кожу, дерматолози су мало избирљиви у погледу производа које користе за сопствене рутине неге коже. Сваки од дерматолога са којима смо разговарали има нешто другачији приступ својим режимима лепоте, али сви они високо цене доследност, једноставност и - погађате - крему за сунчање.
Држите се висококвалитетне линије производа
Према др. Јоелу Сцхлессингеру, важно је да се не преоптеретите бројем производа доступних на тржишту за негу коже. „Постоји много одличних производа“, каже он, „али ја користим само четири у нормалном стању рутина за негу коже. ” Сцхлессингер свакодневно приписује ФикМиСкин линији средстава за чишћење, пилинг и гелове и завршава свој режим благим кремама за сунчање. Нека буде једноставно, људи.
Препоруке производа:
- ФикМиСкин Цреам Цлеансер (Лепа кожа, 30 долара)
- ФикМиСкин Гел за пилинг (Лепа кожа, 65 долара)
- ЕлтаМД Крема за сунчање широког спектра (Лепа кожа, 30 долара)
Одржавајте цело тело здравим
Др Комал Пандиа наводи да здрава кожа почиње изнутра према споља. „Најважнији савет који могу да дам је одржавање здравог начина живота - попут избегавања про-инфламаторну храну и довољно вежбања-може имати огромне позитивне ефекте на вашу кожу. она каже. Ујутру Пандиа користи средство за чишћење осетљиве коже, а пре наношења шминке наноси антиоксидативни серум и крему за сунчање. Ноћу користи ретиноид на рецепт како би побољшала текстуру коже и изглед финих линија и пора. Закључак: Не штедите на здравој исхрани и вежбању за максималне резултате.
Препоруке производа:
- Обаги Ну-Дерм нежно средство за чишћење (СкинСторе, 37 УСД)
- Скинцеутицалс Ц Е Ферулиц Серум, (СкинЦеутицалс, 157 УСД)
Пронађите нежно средство за чишћење
Др Ангела Ј. Јагње са Медицинског факултета Ицахн на планини Синај ујутру се пени средством за чишћење лица и наноси лагану хидратантну крему пре него што се нашминка. „Користим ЕлтаМД, али можете користити и нежно средство за чишћење попут ЦераВе пенећег средства за чишћење лица или Цетапхил прања против акни“, каже она. Кад се ноћ окреће, она скида шминку њежним средством за чишћење, а затим наноси кожу ретиноидним третманом и хидратантном кремом. Кад јој кожу треба пилинг, заклиње се у Цларисониц Плус. Више од свега, важно је одржавати кожу чистом и свежом и редовно уклањати досадне и мртве ћелије коже.
Препоруке производа:
- ЕлтаМД Пенасто средство за чишћење лица (Лепа кожа, 22 долара)
- ЕлтаМД АМ Тхерапи овлаживач (Лепа кожа, 30 долара)
- ЕлтаМД ПМ Тхерапи овлаживач (Лепа кожа, 30 долара)
- Цларисониц Плус (Сепхора, 225 УСД)
Заштитите кожу свакодневно
Сви дерматолози са којима смо разговарали истакли су важност крема за сунчање у вашој свакодневној рутини неге коже. Др Јанет Пристовски додаје да је заштита ваше коже број један начин да вашој кожи подарите здрав сјај. „Најважнија радња коју можете предузети је да заштитите лице и врат од сунца и да свакодневно наносите производ витамина А и Д на лице“, каже она. Рутина неге коже Пристовског је једноставна и усредсређена је на заштиту. Умива се ујутру и увече благим средством за чишћење и наноси ЛИВАД А&Д крему за влагу. Ако треба да уклони шминку, пере се са Понд'с Цолд Цреам око очију.
Препоруке производа:
- ЛИВАД Крема са витамином А и Д. (ЛИВАД нега коже, 30 УСД)
- Авеено Минерални блок за бебе СПФ 50 (Улта, 11 долара)
- Понд'с Средство за чишћење са хладном кремом (Улта, 10 долара)
Више од Шминка и нега коже
Како смањити поре
Уради сам маслац за тело од лимуна и нане
Зашто изгледаш тако уморно
