Када су у питању бебе и спавај, родитељи могу постати исцрпљени само размишљајући о томе! Колико мама прича о сну као да је то далека, али веома драга успомена? Како ћете успавати старије дете зависи од ваших родитељских принципа. Неки родитељи верују у „тренинг сна“, неки воле љуљање, држање или храњење док беба не заспи и други верују да бебе достижу одређену тачку у којој морају саме да плачу да би заспиле, или расплакати се. Читајте даље за перспективе и савете.
Већина нових родитеља зна нешто о недостатку сна. Не прође много времена са новом бебом која није најбољи спавач да почне да сања - док је будна, наравно - о спавању! Како помоћи беби да научи да спава?
Фаза новорођенчета
Дозвољавање врло младом новорођенчету да се сам наспава вероватно није добра идеја, без обзира на то где се налазите на ту тему. Др Јосхуа Спарров, доцент за психијатрију на Медицинској школи Харвард и коаутор Додирне тачке, објашњава: „Новорођенчад неће научити спавати плакањем... њихова тела подносе велики стрес.“
У основи, мозак нове бебе није довољно развијен да му омогући да се утеши да спава. Без обзира шта радите са старијим одојчетом, већина стручњака ће се сложити да је беба млађа од четири месеца потребна му је утеха приликом плакања, чак и ако су му све основне физичке потребе, попут храњења и пресвлачења, биле срели.
“Обука за спавање”
За родитеље старије бебе често се бацају гласне речи „тренинг за спавање“. Шта је уопште тренинг за спавање? Др Спарров каже да му се не свиђа термин, јер подразумева технички процес који захтева истраживање и вођење. Заправо, оно што многи родитељи покушавају постићи је помоћи својој беби да научи заспати без уобичајених штака, попут дојења или храњења на бочицу.
„Уместо да задовоље све потребе своје бебе, као што је држање или дојење док не заспу... родитељи могу да стану, положе га доле, тихо певајте, трљајте му леђа итд. ” Постепено смањујете подршку коју нудите па беба учи да се теши више. Не полажете своју уплакану бебу и не излазите из собе, већ са њим делите утешни процес како би се могао опустити. „Ту се учи“, примећује др Спарров.
“Плачући”
„Нисам свестан да постоје добри докази који говоре да је штетно дозволити старијим бебама да плачу док не спавају“, каже др Спарров. „Међутим, теорија иза забринутости могла би бити да рана искуства људима дају осећај свет је сигурно и поуздано место где би требало да буду људи који брину о вама веровао. Може бити збуњујуће ако наше различите интеракције с њима шаљу различите поруке. " Ако сте присутни цео дан, утешно и помажете свом детету, а онда одједном нисте кад ваше дете има проблема са спавањем, оно може да шаље различите поруке.
Др Спарров сугерише да је доследнија метода да останете присутни у просторији, дајући беби сигурност осећај да сте „ту, помажете му, чак и ако не преузимате и не чините све утешно њега. "
Шта год беба жели, беба добија!
Међутим, многи родитељи желе својој беби понудити потпуну удобност, тврдећи да бебин осећај сигурности проистиче из задовољења свих његових потреба - и жеља. То може укључивати дојење или храњење на бочицу док не заспи, без обзира на године.
Доктор Спарров каже да не види никакав проблем у томе, осим чињенице да би то могло потрајати време да дете научи да самостално заспи ако се не уложе напор да му се помогне да научи као а беба. Међутим, ако вам одговара временска посвећеност - и не треба вам више сна! - ти си мама и знаш шта кажу: мама најбоље зна!
|
Шта ради за вас и вашу бебу? Поделите своје савете и перспективу успављивања бебе у одељку за коментаре испод.
- Спавање прекинуто: Како вратити бебу у рутину спавања
- Добре навике спавања за новорођенче
- Како ваша беба заспи?
- Колико ваша беба спава? СхеКновс огласне плоче
