Знате да волите своју децу, али да ли сте емоционално занемарени и наносите штету која ће дуго трајати у одраслом животу ваше деце?
Пре него што се предате ЦПС -у, откријте савете како да задовољите емоционалне потребе своје деце како бисте могли да одгајате срећну, здраву децу.
Чак и када свом детету уносите много пољубаца и загрљаја, можда му нећете пружити емоционалну подршку која му је потребна. „Волети своју децу и бити емоционално пажљив према њима није исто“, објашњава психолог Др Јонице Вебб, аутор књиге Трчање на празно: превазиђите емоционално занемаривање свог детињства. „Ако игноришете дететово емоције, ваше дете ће се осећати игнорисано на неком нивоу, без обзира на то колико му пажње посвећујете на друге начине. ” Доктор Вебб нуди ове савете за родитеље како би избегли замку емоционалног занемаривања:
Идентификујте емоције
Иако је лако прећи у режим мајке кокошке и одговорити на оно што претпостављате да је ситуација, то је тако важно је да заиста разумете какву врсту емоционалне подршке вашој деци заиста треба у томе тренутак. Али, нико не обећава да ће то бити лак подухват! „Емоције се крију иза понашања“, објашњава др Вебб. „Лакше је на пример наљутити се на дете које се дури и које је тврдоглаво, него тражити основну емоцију која изазива понашање, попут страха. " Обратите додатну пажњу на своје дете када видите било какав наговештај емоција и правилно идентификујте шта је то заиста доживљавајући.
Пронађите емоционални покретач
Пре него што упутите свог детета у оно што осећа, прво морате да пронађете шта изазива емоције које су му при руци. На пример, када приметите да је ваш подвиг фрустриран, да ли је то због тога што му је домаћи задатак тежак или је фрустриран што мора да га заврши пре него што почне нову игру? Када знате шта изазива емоције вашег детета, можете му помоћи да се носи са својом усамљеношћу, бесом, фрустрацијом и још много тога.
Покажите емпатију
Да бисте свом детету помогли да добије емоционалну подршку коју нудите, мораћете прво да се обратите њему. Најефикаснији начин да се сруше ти зидови је да помогнете свом детету да зна да разумете како се осећа. „Када покажете да разумете емоције вашег детета, оно ће одмах осетити везу са вама“, саветује Веб. „Пренесите осећања у речи уместо њега и научите га да користи сопствене речи да их изрази. На пример, ако много времена проводи сам, могли бисте рећи: „Чини се тужним што си сам на леп дан. Зар није усамљено немати пријатеља овде са собом? ''
Научите самопраштању
У људској је природи да ваше дете буде највећи његов критичар, али на вама као родитељима је да своје дете научите уметности самопраштања. Помозите свом детету да разуме које делове ситуације може да контролише и шта може да промени у вези тога, али задржите своје процене за себе; осећај кривице од вас може довести до тога да он аутоматски окривљује себе и осећа се емоционално занемарено.
Погледајте ове савете како да повећате самопоштовање вашег детета >>
Давање својој деци емоционалне подршке која им је потребна да израсту у срећну децу са добрим самопоштовањем не значи да морате да победите себе у том процесу. „Родитељ не мора бити савршен да би се дете осећало емоционално збринуто“, уверава Веб. „Ако она или он раде мало одједном како би били емоционално пажљивији, то може бити огромно разлика у срећи одраслог детета. " И, то је најбољи начин на који можете показати да волите своје клинци!
Још родитељских савета о емоционалној подршци
Помозите својој деци да се осећају безбедно у школи
Помозите свом детету да разуме самоубиство
Како помоћи свом стидљивом детету да се продужи
