Ако већ нису, ускоро ће питати: "Мама, могу ли остати будан до поноћи на Нову годину?" Чини се да је питање довољно безазлено - и нешто попут обреда. Прекасно буђење један је од оних незваничних догађаја „Одрастам“.
Да ли ћете свом детету дозволити да остане будан до касно - или ћете остати будни тек мало касније у измењено време прославе - врло је индивидуално. Постоје разлози као што је да ли ваше дете то може да поднесе,
и увече и неколико дана касније, и да ли сте спремни за то? Такође истиче занимљиву ствар коју радимо у нашем друштву: „награђујемо“ допуштајући, чак и охрабрујући своју децу да то учине
мање спавати.
Награђивање са мање сна
У последњих неколико деценија све више истраживања указује на то колико је сан критичан за раст и развој тела и ума. Заиста, недостатак одговарајућег сна повезан је са
проблеме у понашању, гојазност, депресију и низ других питања. Довољно сна је апсолутно критично - и многи сматрају да је то питање јавног здравља.
За информације о спавању и потребама за спавање посетите Национална фондација за спавање.
Али када нашој деци иде добро, траже да остану будни касније и ми често пристајемо. Оцене су добре, понашање добро - а можда и због адекватног сна! - али понекад је мање сна
циљ за та достигнућа. То је: „Браво за тебе! У знак признања да се добро сналазите, хајде да угрозимо ваше здравље тако што ћемо вам омогућити да мање спавате! " Нема смисла!
У светлу тога, како се уклапа останак будан касније за Нову годину? Коју поруку шаље?
Само једну ноћ годишње
У праву сте, то је само једна ноћ годишње. Ако је ваше дете упорно у томе да остане до касно у ноћ, а ви сте спремни за то и можете му помоћи у томе, вероватно ћете сви преживети једну ноћ мање сна.
Нека деца, иако моле и моле да остану будни и да се опораве од родитеља, једноставно не могу држати очи отворене. Више од једне Нове године у нашој кући завршило се ношењем уснулог детета горе
напредовање пада лопте. Понекад су ишчекивање и узбуђење у реду од вас довољни да искрцате њихова мала тела.
Иако вероватно не бих извео своју децу касно на неки догађај или забаву за Нову годину, ми стварамо своју малу прославу. Након узбуђења празника, и ја сам прилично уморан, и јесам
није заинтересован за интензивну неозбиљност или забаву. Нова година је време само за нашу малу породицу. Обукли смо пиџаму у раним вечерњим сатима, гледали заједно филм, попили мало колачића и јајета и
причати о прошлој и оној години која је пред нама. Угодно је. Дозволити вашој деци да остану будни за Нову годину може бити дивно време - а можда и не оно што деца очекују са медијском галамом.
Припрема за испадање и учење из њега
Дан после Нове године ће вероватно бити дан када ћете осетити пун утицај ваше деце која остају будна до касно. Сутрадан сте уморни и они су уморни наредних неколико дана - и они
вероватно није спавао до касно како сте се надали. Биће потребно неколико дана заједничких напора да се вратите на редовне распореде спавања да би све било уједначено. Можда је било забавно вече, али
вредност може бити највећа у схватању колико је важан редован и довољан сан за све вас! Без обзира на то колико мислите да сте спремни, откачена и преуморна деца су уморна и уморна деца!
Будући да је Нова година и време за разрешење, можда ваше искуство са допуштањем деци да остану будни до касно за казаљку сата може бити подстрек за важно решење: спавање за све
ти. Учење о потребама за спавањем и доброј хигијени сна може имати велики утицај на здравље и добробит свих вас-без обзира остајете ли будни до касно за Нову годину или не.
Реците нам: Планирате ли својој деци допустити да остану будни за Нову годину? Коментар испод!
За више савета о дочеку Нове године са децом:
- Како организовати новогодишњу забаву за децу
- 5 идеја за новогодишњу забаву прилагођену деци
- Креативна новогодишња забава са децом
