У случају да вам је за дојење био потребан још један разлог, студије то показују дојење мајке-и њихови партнери-спавају у просеку 40-45 минута више по ноћи у поређењу са родитељима који се хране исхраном. Ако сте мајка која доји и која се и даље осећа неиспавана, ево неколико савета како да дојење ноћу учините лаким ветром.
Добре вести за дојиље! Не само ти више спавајте ноћу, али студија је показала да и ваша беба има мање „поремећаја сна“ него оне бебе којима се даје адаптирано млијеко.
Ако сте због ноћног храњења ипак осетили умор, потражите савете за дојење ноћу.
Савети за дојење ноћу
Када се ваша беба пробуди спремна за јело, следите ове савете од мајке двоје деце Кристи Валентини моммицрибнотес.цом, како би се беба осећала задовољно и спремно за сан:
- Не палите светло у вртићу (ако је беба у посебној просторији). Користите ноћно светло, или ако имате светло на пригушивачу, само га пригушите.
- Прво промените бебину пелену јер ће обично беба заспати на дојци, а последње што желите да урадите је да пробудите то мирно дете тако што ћете му променити пелену након дојења.
- Држите ћебе прекривено преко столице за љуљање или где год да дојите усред ноћи, како би вама и беби било топло и пријатно.
- Носите горњи део пиџаме са дугмадима. На тај начин можете откопчати довољно горњег дела горњег дела дојења без излагања целе горње половине и смрзавања током сесије дојења.
- Држите своје "основне ствари" поред ноћног ормарића поред места за његу. Моје основне ствари биле су платнене пелене за брисање испљунутих и млечних бркова, дуда и чаша воде.
Шта ако беба непрестано заспи током храњења?
„Ако се маме труде да задрже бебу будну како би се потпуно храниле, [предлажем вам] да им протрљају образ. Ако ово и даље не спречава јело да једе, пошкропите им лице хладном водом - у основи, умочите руку у ледено хладну воду и ударите је по беби ради лаганог осећаја налик киши “, предлаже БреезиМама.цом Челси П. Гладден, који такође каже да их откопчате како бисте им помогли да се пробуде.
Када ће беба спавати целу ноћ?
„Као што неко не би„ гурнуо “дете да хода пре него што је он или она физички способно, не мислим да је то препоручљиво је (због бебиног емоционалног и психолошког благостања) „гурнути“ да спава целу ноћ ”, рекла је она каже. „Неке ствари које могу утицати када је беба спремна укључују гестацијску старост бебе, колико често се беба храни током дана, физичке ствари које се дешавају са бебом (ницање зуба, болест), ако је мајка ван бебе током дана и беба темперамент. "
Последње мисли
Покушајте да се сетите да ваша беба неће заувек остати беба и на крају ћете заспати. „Кад чујете да беба плаче трећи пут те ноћи и све у вама вришти:„ Само ме пусти да спавам! “ - запамтите да сте у добром су друштву јер је негде, можда у вашем блоку, још једна дојиља која ради исту ствар у исто време, ”Валентини каже. „Покушајте да цените лепоту дељења тихог, мирног тренутка са својим дететом знајући да ће ово време сигурно проћи пре него касније.
Још савета за дојење:
- Помоћ при дојењу: Натезање бебе да се закачи
- Дојење и болне брадавице: превенција и лечење
- Дојење и конзумирање алкохола: Шта је сигурно?
