Топли временски месеци су одлично време за вас и вашу породицу да изађете на бицикл. Али упркос одличним здравственим предностима бициклизма, то може представљати одређену опасност ако нисте опрезни. Читајте даље како бисте били сигурни да ћете искористити све предности бициклизам и клоните се опасности.
Сигурност кациге
А. недавна студија урађена у Њујорку указало је да 97 одсто бициклиста који су погинули у судару нису носили кациге. Истраживања такође показују да ношење правилно постављене кациге смањује ризик од озбиљних повреда главе за преко 85 одсто. Стога се чини сигурним рећи да је ношење кациге сваки пут када скочите на бицикл кључна компонента у безбедности бициклизма. Потражите кацигу која је сертификована од ЦСА или ЦПСА.
Постављање кациге безбедно за главу једнако је важно као и одабир правог. Требало би да постоји удаљеност два прста од предње стране кациге до обрва и требало би да можете да поставите један прст између браде и браде. Око сваког уха такође треба да постоје траке у облику слова В, а кацига не би требало да се помера са места када нагнете или одмахнете главом. Имајте на уму да је већина бициклистичких кацига кацига са „једним ударцем“, што значи да су дизајниране да штите од једног ударца и да их је потребно замијенити.
Проверите свој бицикл
Пре него што изађете, прегледајте свој бицикл. Двапут проверите да ли звоно или сирена раде, да ли су рефлектори и/или светла постављена ако путујете ноћу, да ли гуме имају довољно ваздуха и да су кочнице у добром, радном стању. Ово би требало да радите сваки пут када возите.
Сигнал правилно
Будући да бицикли немају сигнална светла, уместо тога се покретима руку упозоравају возачи на ваш следећи потез. Уверите се да у потпуности разумете одговарајући сигнали руке и вежбали сте их пре него што кренете на пут.
Остани у приправности
Као бициклиста, ви сте најмање и најмање видљиво возило на путу. Зато је важно да сте стално на опрезу. Возачи вас можда неће видети или могу очекивати да учините нешто другачије од онога што заправо радите. Стога је у вашем најбољем интересу да аутомобилима пружите широки лежај кад год је то могуће и да увек контролишете у свим правцима приликом маневрисања бициклом. Остати у приправности такође значи да вам вожња бицикла буде приоритет: Избегавајте слушање музике и искључите све мобилне уређаје како не бисте дошли у искушење да се одвратите од пута.
Иди полако
Увек запамтите: Боље је доћи тамо где идете касно него уопште не стићи. Зато не журите. Ако сигнал за ходање при низу светала указује на то да ће се саобраћајна сигнализација ускоро променити, боље је успорити него покушати да прођете кроз њу. Ако аутомобил скреће удесно, зауставите се и пустите га, уместо да покушавате да убрзате испред њега. Ништа вас не раздваја од надолазећег возила, а велике брзине у неким случајевима могу довести до већег ризика од повреда и озбиљнијих повреда. Зато будите стрпљиви и безбедно идите тамо где идете.
Потврдите се
Ако заиста желите да будете сигурни да познајете сва правила пута и да сте потпуно опремљени да се носите са свим бициклистичким опасностима које вам се нађу, размислите о томе да се упишете у ЦАН-БИКЕ програм. Курс вас учи о свему, од предвиђања динамике саобраћаја до техника избегавања судара, тако да можете бити потпуно сигурни у своје знање вожње бицикла.
више о бициклизму
Зашто би вожња бициклом до посла могла бити за вас
Свет на бициклу
Триатлони: Зашто се морате пријавити за један данас
