Свако има ту традиционалну фотографију за столицу са храном размазаном по лицу и свакој површини надохват руке. Покретање чврстих твари је обред пријелаза за сваку бебу и родитеље. Читајте даље да бисте сазнали како да знате када је беба спремна и како да се крећете по овој новој територији.
Тхе Америчка академија за педијатрију препоручује да се бебе искључиво доје првих шест месеци живота. Не значи никакву другу суплементацију или гутање било чега другог (нпр. Воде, млека, сокова итд.), Осим витамина, минерала или лекова. Недавне студије су показале да гастроинтестинални тракт одојчета није у потпуности сазрео за правилно варење и употребу чврсте хране све док не напуне између шест и осам месеци.
Имајући ово на уму, бебе се не уклапају у савршени калуп. Они ће сазревати и расти различитим темпом. То што ваша пријатељица инсистира на томе да ваша беба мора да једе са четири месеца јер је то учинила њена беба, не значи да ће ваша беба показати интересовање у том узрасту. Пазите на своје дете да види његове знакове спремности и напредак.
Знаци спремности
Ваше дете може бити спремно за храну ако….
• Седе без помоћи и могу да подигну главу. Ако морате да завалите столицу да бисте их нахранили, то је добар знак да нису сасвим спремни.
• Удвостручили су своју тежину при рођењу.
• Могу да укажу, док доје или узимају бочицу, да су пуни окрећући се од извора. Ово показује да могу препознати када су сити и да могу сами да регулишу унос како би спречили преједање.
• Не избацују храну језиком нити допуштају да само исцури. Покушавају да раде около и надоле.
• Ваш некада савршени спавач изненада се често буди. Пазите да овај знак не побркате са налетима раста који се јављају код већине беба између три и четири месеца, шест-седам месеци и девет-десет месеци старости. Могу се и пробудити због болести или ницања зуба, па ово није кристално јасан знак.
• Показивање интересовања за оно што једете. Опет, није кристално јасан знак јер бебе око четири-шест месеци имају природан интерес да све око себе ставе у уста. Кад им очи пређу с тањура на уста и симулирају жвакање попут вас, велика је вјероватноћа да постоји интерес.
Први кораци чврсте хране
Кад утврдите да је ваша беба заиста спремна за почетак хране, сада долази изазов шта прво покушати. У прошлости је препорука скоро увек била да се почне са житарицама за одојчад у комерцијалним кутијама. Међутим, храна попут авокада, банана, слатког кромпира и крушака је одлична први избор хране због својих нутритивно богатих својстава.
Када је беба спремна за први оброк, нахраните је малом количином нормалне течности (мајчино млеко или формула), тако да они неће бити гладни што ће повећати вероватноћу одбацивање. С друге стране, не морате их нужно потпуно напунити јер ће и бити мало интереса.
Једном када уведете нову храну, мораћете да сачекате око 4 дана пре него што унесете другу храну. Ово ће вам дати времена да откријете било какве знакове алергије, попут дијареје, осипа и повраћања. Ако нема реакције, уведите другу храну настављајући све док не добију здраву разноликост воћа и поврћа.
Док започињете овај процес, запамтите да ће мајчино млеко/формула остати примарни извор исхране ваше бебе све док не наврше годину дана. Чврста храна ће бити само додатак овој исхрани. Када беба има између шест и осам месеци, требало би да добије две до три порције хране. Ово ће се повећати на три-четири пута дневно између девет и 24 месеца.
У идеалном случају, ваша беба би требало да има добро заокружену исхрану мајчиним млеком/воћем, воћем, поврћем, месом, житарицама, јајима и рибом у року од неколико месеци од уноса чврстих материја.
Више о родитељству:
• 10 Пиреа од здраве хране за бебе
• Месеци 4-6: Уобичајени прекретници
• Месеци 7-9: Уобичајене прекретнице
