Газирана пића са шећером велики су разлог зашто се стопа гојазности у детињству утростручила у последњих 30 година.
И криви су са добрим разлогом: једна лименка од 12 унци сода садржи више од 200 калорија и 35 грама шећера. Међутим, гојазност није једина здравље проблем до којег може доћи прекомерно гутљај соде, како писац Анди Цампбелл открива у застрашујућем есеју за Хуффингтон Пост.
Цампбелл каже да је као 12-годишњак пио Моунтаин Дев... ништа друго.
„Кад кажем да сам пио много Моунтаин Дев -а, заиста мислим да је то био само ствар коју сам попио “, пише он. „Неколико месеци свог детињства имао сам неограничен приступ неонско-зеленој шећерној бомби и гутљао сам кад год сам био жедан.
Једне ноћи пре вечере се онесвестио и морао је хитно да се превезе у болницу. „... Нисам се могао сетити када сам последњи пут попио воде. Прошли су месеци “, додаје он. „Испоставило се да сам патио од екстрема дехидратација.”
Цампбелл каже да је сода маркетинг дјеци разлог његове зависности од росе. Његова навика је почела након што се улична екипа за Моунтаин Дев појавила у његовом летњем кампу, а он се након тога навукао. Опсесија га је скоро коштала живота. У основи, сва вода у његовом телу замењена је кукурузним сирупом.
„Кад сам стигао у болницу, требало је троје медицинског особља да ми пронађе вене, јер су без пуно воде биле потпуно урушене. пише. "Мој третман је био огромна врећа хидратантне течности и речено ми је да више никада не смем да пијем соду."
Његова опсесија делује помало екстремно, али заиста није тако далеко за многу данашњу децу. Ако не пију сок, бациће назад енергетско пиће. Недавно истраживање Руддовог центра за политику исхране и гојазност на Универзитету у Конектикату показало је да 35 одсто ученика осмог разреда конзумирао најмање једно енергетско пиће у прошлој години а 18 одсто је конзумирало више од једног.
Нека то прође без надзора и нека изађу деца препуна читавог низа здравствених проблема, укључујући гојазност, дијабетес типа ИИ, анксиозност, АДХД - па чак и смрт. И не, дијетална сода није ништа боља.
Хајде да се сложимо да од сада деци дајемо само воду, у реду?
Више о здрављу и исхрани
Хацк са нижим калоријама пиринча дефинитивно функционише, али по цени
Да ли је квиноја следећа велика суперхрана?
Зашто привремена дијета никада неће дати трајне резултате
