Нисам ЦомпетиМом. Или барем нисам мислио да јесам. Све док мој дечак није учествовао на гала пливању прошле недеље и док се мој агресивни алтер его није први пут појавио. Човече, има ли она инстинкт убице.
Адреналин ми је прошао кроз тело док сам му вриштала „Иди брже!“ И јесте. Али не довољно брзо. Трку је завршио без медаље и у сузама. Било је време да вратим ЦомпетиМом у њену кутију и преузмем улогу која ми је била много угоднија: СхоулдерТоЦриОнМом.
Раније смо се бавили разочарањима школског спортског дана. Али ово је било другачије. Воли да плива и добар је у томе. Он је заиста, стварно желео да добије ту медаљу. Ово није била ситуација за обичне флоскуле („Дали сте све од себе, и то је довољно добро!“ "Није победа, важно је учешће!" „Хеј, нема везе - идемо и набавимо хамбургер! ”).
Како можемо помоћи својој деци да се носе са неуспехом? Да будем искрен, и сам бих могао да извучем поуку из тога. Ја сам перфекциониста са лошим искуством у суочавању са одбијањем.
Више: Како се извинити свом детету
Да ли сам створио мини перфекционистичку верзију која мрзи неуспехе? Притиском на себе да поштујем недостижне стандарде, шаљем ли погрешну поруку својој дјеци?
Већ знам одговор, али психологиња са лиценцом из Флориде Катхрин Ескуер ми је то потврдила. „Способност родитеља да прихвати и превазиђе неуспехе има директан утицај на перцепцију неуспеха њихове деце“, рекла је она. „Важно је да родитељи дају позитиван пример како користити неуспехе као мотивациону снагу за успех у суочавању са недаћама.“
Царрие Кравиец, лиценцирани брачни и породични терапеут на клиници Бирмингхам Мапле и извршни директор у Мичигену Удружење за брак и породичну терапију верује да се људи више плаше неуспеха него што су то чинили бити. „Важно је схватити да страх од неуспеха има тенденцију да буде страх да не учините нешто добро први пут“, рекла је она. „Научени смо да се за право награђује, а за грешку се кажњава (мање бодова, губитак игре, грдња због не обраћања пажње, оцењивање вршњака).
И Ескуер и Кравиец криве друштвене медије што су повећале притисак. "Подвргнути смо врхунској коту свих других да савршено радимо преко друштвених медија и не видимо покушаје и грешке који су их довели до овога", рекао је Кравиец. „Морамо да се одвојимо од идеје да је важније не покушавати да сачувам образ него покушати и можда погрешити."
„С порастом друштвених медија верујем да је друштво у целини све више избегавало неуспехе“, сложио се Ескер. „Колико често видимо да се на друштвеним медијима славе брак, напредовање, нови посао или други успех? Сада упоредите ту учесталост са разводима, отпуштањима, деградирањима и другим грешкама објављеним на друштвеним медијима. Ако верујемо да други успевају свуда око нас, то нам оставља врло мало толеранције на неуспех у нашим животима. "
Више: 12 књига о родитељству које свака мама треба у својој библиотеци
Пре него што дође следећа гала пливачка вежба, ево шта сам научио о помагању својој деци да се изборе са неуспехом.
Поставите разумна очекивања
Не чинимо услугу нашој деци притиском на њих да дођу први/добију најбоље оцене/освоје све награде. „Родитељи могу поставити разумна очекивања да ће ствари исправити први пут и наградити/охрабрити спремност да покушају да учине нешто савршено“, рекао је Кравиец.
Изградите самоефикасност
„Неуспех дефинитивно може имати позитиван утицај на живот вашег детета“, рекао је Ескер. „Деца изграђују самопоштовање и самоефикасност превазилажењем препрека, а не доследним успехом или сталним хваљењем. Самоефикасност је уверење вашег детета у његову способност да успе у различитим задацима који су му постављени. " Снажан осећај самоефикасности у детињству даје особи предност када је у питању развој циљева, приступање ситуацијама и преузимање нових изазова током остатка живот.
Нека ваше дете не успе... и охрабрите га да покуша поново
„Помозите свом детету да схвати да је способно да се прилагоди и побољша своје вештине у различитим окружењима допуштајући им да не успеју, а затим их охрабрујући да покушају поново “, рекао је Ескуер.
Помозите свом детету да развије креативне начине решавања проблема
Важно је да се родитељи фокусирају на оно што дете може научити из неуспеха, а не на способности детета. „На пример, ако дете добије лошу оцену на тесту из математике, родитељи не би требало да истичу дететову интелигенцију са добронамерним коментарима попут: „Па, и даље сте врло добар правописац“ или „Сигуран сам да сте дали све од себе“, рекао је Ескуер. „Уместо тога, родитељи би требало да охрабре децу да саставе списак начина на које дете може да превазиђе препреку или реши проблем. Размишљање о што већем броју решења је корисно јер помаже деци да развију креативне начине решавања проблема и повећава њихову самоефикасност.
Претворите неуспех у позитивну ствар
У основи, све што можемо учинити као родитељи да неуспјех претворимо у позитивну ствар добро је за нашу дјецу. Морају да знају да не можемо сви бити добри у свему - и то је сасвим у реду. „Знање у чему смо добри помаже нам да сузимо фокус“, објаснио је Кравиец. „Понос долази од превазилажења изазова, решавања проблема и решавања ствари. Ако нам све иде лако или природно, не морамо нужно имати исти понос у томе. Морамо да прођемо кроз тешкоће и неуспех да се осећамо поносним. Самопоуздање долази од превазилажења изазова. "
Више: 16 родитељских трикова који су вам потребни у животу
