Без обзира да ли планирате грицкалице за Супер Бовл или вам је потребно здраво јело које ћете држати у торби, домаћу мешавину за забаве (у суштини мешавину за траил) лако је направити и учинити је укуснијом од било чега из канте за смеће. Ова здрава веганска мешавина за забаве садржи споро печене орахе и слатки асортиман сувог воћа.
Без обзира да ли планирате грицкалице за Супер Бовл или вам је потребно здраво јело које ћете држати у торби, домаћу мешавину за забаве (у суштини мешавину за траил) лако је направити и учинити је укуснијом од било чега из канте за смеће. Ова здрава веганска мешавина за забаве садржи споро печене орахе и слатки асортиман сувог воћа.
Микс за журку од печених ораха
Прави 5 шољица
Састојци:
-
т
- 1 шоља ољуштених пистаћа
- 1 шоља сирових бадема
- 1 шоља половине пекана
- 1 шоља целог индијског ораха
- 1 кашика кокосовог уља
- 2 кашике чистог јаворовог сирупа
- 1 кашичица млевеног цимета
- 1/2 кашичице млевене паприке
- 1/4 кашичице свеже нарибаног мушкатног орашчића
- 1/2 кашичице соли
- Неколико млевених паприка
- Шака семенки сусама
- 1/2 шоље сувих трешања
- 1/2 шоље сувих боровница
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
т
Упутства:
-
т
- Загрејте рерну на 350 степени Ф. и попрскајте велики лим за печење са ободом спрејом за кување.
- У великој чинији помешајте орахе, кокосово уље, јаворов сируп и зачине. Добро прелити премазом.
- Распоредите орахе у једном слоју на лим за печење и пеците 15 минута, повремено мешајући, све док ораси не постану лепљиви, али се осуше. Не дозволите да ораси изгоре (то се може догодити брзо).
- Ставите лим за печење на решетку, поспите сусамом, промешајте и оставите да се охлади.
- Пребаците орахе у велику чинију и додајте суво воће, мешајте да се сједине. Послужите одмах или потпуно охладите и чувајте у херметички затвореној посуди или врећицама за ужину.
т
т
т
т
Још укусније вегански рецепти за ужину!
