Веганска пита од ораха - СхеКновс

Да ли сте знали да Георгиа Пецанс сада носи знак Хеарт-Цхецк Америчког удружења за срце? Срчани знак за потврду налази се на одобреној храни у супермаркету како би потрошачима омогућио лакши начин да препознају здравије изборе при куповини намирница. Истраживање са Универзитета Лома Линда показује да природни антиоксиданти у ораху могу допринети здрављу срца и превенцији болести. Да бисмо прославили овај укусни и хранљиви орах, дајемо му декадентни вегански заокрет и забијамо вилице у кришку ове веганске пите од ораха скромне величине.
Да ли сте знали да Георгиа Пецанс сада носи знак Хеарт-Цхецк Америчког удружења за срце? Срчани знак за потврду налази се на одобреној храни у супермаркету како би потрошачима омогућио лакши начин да препознају здравије изборе при куповини намирница. Истраживање са Универзитета Лома Линда показује да природни антиоксиданти у ораху могу допринети здрављу срца и превенцији болести. Да бисмо прославили овај укусни и хранљиви орах, дајемо му декадентни вегански заокрет и забијамо вилице у кришку ове веганске пите од ораха скромне величине.

Повезана прича. 45 веганских божићних рецепата који ће ваш одмор учинити укусним

Веганска пита од ораха

Служи 10

Састојци:

т
• 1 непечена кора за веганску питу

т

• 3/4 шоље веганских грахам мрвица од крекера

т

• 1/2 шоље воде

т

• 3 кашике веганског путера

т

• 2/3 шоље смеђег шећера

т

• 1/2 шоље гранулираног шећера

т

• 1/4 шоље чистог јаворовог сирупа

т

• 2 кашичице чистог екстракта ваниле

т

• 3 кашике сока од јабука

т

• 3 кашике кукурузног скроба

т

• 1/2 кашичице соли

т

• 1-1/2 шоље половине ораха

Упутства:

т
1. Загрејте рерну на 325 степени Ф.

т

2. Разваљајте тесто и ставите у тањир за питу од 9 инча. Дно коре избоцкајте виљушком неколико пута. Пеците 5 минута па пребаците на решетку.

т

3. У чинији помешајте крекере и воду. Оставите по страни.

т

4. У процесору хране комбинујте путер, шећере, јаворов сируп, ванилију, сос од јабука, кукурузни скроб и со. Пулсирајте неколико пута за комбиновање.

т

5. Додајте мешавину грахам крекера у процесор хране и мешајте док не постане пире.

т

6. Пребаците смешу у средњу шерпу на средњој ватри. Пустите да проври и кувајте 2 минута уз повремено мешање.

т

7. Склоните са ватре и умешајте орахе. Смесу сипајте у кору за питу.

т

8. Пеците 50 минута. Пребаците на решетку и оставите да се охлади неколико сати пре сечења и послуживања.

Укусније рецепти за веганске десерте!