Сви су срећни и забављају се осим вас - барем тако Фацебоок прави брак а чини се и већина других нормалних делова свакодневног живота.
Лако је окривити Фацебоок, али ово није само проблем друштвених медија. Деценијама, а вероватно и вековима, радили смо оно што људи воле да раде: стављали своја најбоља лица напред и брисали све непријатне ствари под тепих. Фацебоок није крив (иако постоји признато преоптерећење срећним изласцима, срећним зарукама и сретним објавама о браку на фееду вести). То је само људска природа.
Више: 6 досадних врста парова на Фејсбуку које сви имају у свом фееду вести
Постоји нешто важно за разумевање о свима омиљеној веб страници друштвених медија, и то је нешто што ми је требало годинама да схватим за себе. Истраживања су то доказала упоређујући себе другим људима на Фацебооку може довести до несреће. Додајмо томе чињеницу да људи који стално објављују о својим односима на Фацебооку би могао бити најнесигурнији и најнесрећнији (као што већ дуго сумњамо), а натпис можете прочитати на зиду.
Оно што видите на Фејсбуку и шта вам људи говоре о својим браковима у стварном животу вероватно није ни близу истине.
Више:Брачно саветовање ми је спасило брак и није ме срамота
Сваки пар има фрустрације. Већина парова има неке основне борбе настављају да се баве, а доста њих има костуре у ормарима. Што више говоримо о овом аспекту односа-не тако топлим и нејасним стварима које нису вероватне да бисмо стигли на Фацебоок феед - више можемо прихватити колико је брак заиста обичан и страшан и досадан је. Ако сте икада у браку осетили нека од ових осећања у стварном животу, у добром сте друштву:
1. Љутња
Они који су били у браку више од једног дана знали су да се то догађа - као Др Никки Мартинез, психолог и лиценцирани клинички стручни саветник који је и сам у браку, објашњава, бес је једна од најчешћих емоција које брачни парови доживљавају. Она каже: „Осећају љутњу према свом партнеру из много разлога. То ћемо најчешће доживљавати као љутњу као секундарну емоцију која прикрива како нам је заиста. Још једна врло честа емоција је иритација, где се ствари које су некада изгледале симпатичне више не осећају тако. Последње је оно што би граничило са мржњом. Мрзимо ли их? Наравно да не. Међутим, имамо тренутке када се тако осећамо, када нам се та особа гади, и питамо се како смо икада волели ту особу. "
Звучи познато? Доктор Мартинез квалификује: „На срећу, већина ових осећања пролазе и особа се нада да се сећа зашто су уопште пали на њих.“
2. Разочарање
Једна од највећих спознаја која долази са дугорочним браком је разочарање. Имати доживотног партнера је дивна ствар, али са собом носи једнаке фрустрације и панику - све док не почнете да прихватате да једноставно није могуће да једна особа задовољи сваку вашу потребу за остатком ваше живот. Април Масини, стручњак за односе у АскАприл.цом, слаже се и каже: „Схватате да ваш супруг није све. То је разочарање и тренутак пунолетства када схватите да се не можете ослонити на свог супружника за све. Симбиотски мехур је сломљен. Што пре схватите да вам је потребна подршка изван вашег супружника - пријатеља, породице, радних колега - и да они испуњавају улоге које ваш муж не може и не треба, спремни сте за много срећније, здравије брак. "
3. Бојати се
Ах, ужасна реч ф која се појављује у сваком браку, пре или касније. Без обзира на то колико сте компатибилни или заљубљени, сасвим је нормално да се бар једном бојите да сте погрешили што сте се удали за свог супружника, каже Цхрис Армстронг, тренер за везе и власник Лабиринт љубави. „Плашите се да је„ ово “најбоље колико може", објашњава он. „Ово је чешће код млађих парова који су пре венчања имали веома флексибилан, забаван и безбрижан живот. Може бити тешко прећи из таквог начина живота у брак, а да се не донесу лажни закључци о стварима попут времена и неслагања око забаве. Пример: Ралеигх се удала за Марка, а последња два пута га је замолила да изађе са њом и њеним пријатељима или да организује забаву, није био заинтересован. Улази у стање панике и претпоставља да ће увек бити тако: „Шта сам урадила? Да ли ћу остатак свог живота одрастати?
Више:Веома амбициозне жене удате за мање амбициозне мушкарце
4. Фрустрација
Фрустрација није нова ствар у вези, посебно у дугорочном партнерству у којем већ неколико година делите иста четири зида. Али према Армстронгу, многе од најчешћих брачних фрустрација своде се на комуникацију или недостатак овога: „Фрустрација због удобности комуникације заправо су прилично честе, а често их је и најтеже решити. Он ће тврдити да се само забавља и рећи ће јој да се разведри. Она ће тврдити да брачни пар не би морао да хода једно са другим по љусци од јаја. У сваком случају, емоционална интелигенција је кључна, али први дио емоционалне интелигенције је самосвијест и самоуправљање. Да ли смо свјесни како наша комуникација пада на другу особу и да ли смо спремни/способни да се прилагодимо на основу тога? "
5. Жалост
Ево једне сирове брачне емоције за коју се можете кладити да никада нећете видети на свом Фацебоок фееду: туга. Тужна промена и смрт „савршеног“ брака који сте очекивали на дан венчања је потпуно нормалан и потпуно здрав део личног раста у посвећеној вези. „Неки од новопечених брачних парова са којима сам радила осећају тугу након венчања - разочарање након венчања јер не треба очекивати велики догађај - само свакодневница“, каже Др Јулие Биндеман, ко-директор Интегративне терапије Великог Вашингтона. „За неке који су дуго у браку, туга би могла бити повезана са губитком онога што је пар некада био (на пример након што су добили децу и одрекли се слободе да то учине).
6. Немир
Пословични седмогодишњи свраб више се не односи на бракове новог миленијума. Ових дана, немир и нестрпљење у браку могу се догодити готово у било које време јер се људи венчавају ређе и у каснијим годинама. А кад се венчају, каже Армстронг, већина људи је толико дуго одлагала брак да им је прва помисао: "Оженио сам се због овога ?!" Као и многи други таласи у брачном мору, немир је уобичајена реакција на дугорочну посвећеност која ће наставити да опада и тече у различитим фазама однос.
Доња граница
Ова дуга листа непријатних брачних емоција може деловати депресивно, али велики закључак овде је да су то осећања која сваки пар искустава, ако су спремни да буду искрени у вези с тим. Прилагођавање ваших очекивања и сазнање да је нормално да желите убити и пољубити свог супружника у истом дану део су онога што дугорочни брак функционише. Доктор Мартинез додаје: „Све време говорим пацијентима да виде само„ Фацебоок “верзију пара. Ова промењена и само срећна времена, то није могуће одржати 100 одсто времена. Дао сам им до знања да чак и они „савршени“ људи изгледају љути, иритирани, вичу, мисле да се мрзе једних дана и говоре ствари на које нису поносни. Иако би добри дани могли далеко надмашити лоше, ниједан пар није изван ових осећања и инцидената. "
