„Чишћење“ обично значи прозрачивање и сређивање вашег дома - али може значити и прозрачивање и сређивање вашег дома став.
Овде су шест начина да пролеће очистите свој ум како бисте живели срећније.
1. Отпустите старе ране.
Пронађите начин да решите своја осећања огорчености, мржње или љубомора према људима у вашем животу. Очистите своја негативна осећања фокусирањем на оно што је добро у вашем животу и наставите са позитивнијим, лакшим и здравијим ставом.
2. Суочите се са својим препрекама позитивно и са хумором.
Да, догађају се лоше ствари, али задржавање на негативном и допуштање да вас емоционално понизи неће ништа поправити. Уместо тога, решите своје проблеме на позитиван начин и много ћете лакше проћи кроз мрачна времена.
3. Отворите свој живот новим искуствима, изазовима и начинима суочавања са стварима.
Ништа не окрепљује душу као излазак из колотечине и стицање свеже перспективе живота. Решавање проблема са новим решењима, преузимање ризика и излазак из зоне комфора даће вам осећај постигнућа и нови поглед на живот.
4. Усредсредите се на приоритете.
Често се заглавимо у свакодневним стварима у животу и занемаримо оно што нам је заиста важно. Зауставите ово стављајући вредност на своју каријеру, здравље, породицу, пријатеље итд. И фокусирајте се на ова подручја свог живота уместо на све остале сметње.
5. Рашчистите неред.
Организовање физичких ствари око вас помоћи ће вам да се смирите. Стварање чистијег и уреднијег окружења омогућиће вам да се заиста опустите и освежите.
6. Очистите токсичне односе.
Тешко је то учинити, али редефинисање односа који вас оптерећују, исцрпљују или, како кажу, „исисавају живот из вас“ олакшаће ваше ментално оптерећење. Пронађите начин да се реструктурирате или, ако је потребно, прекинете интеракцију са отровним шефовима, сарадницима, пријатељима-па чак и члановима породице-и бићете много срећнија особа.
