Борба је тешка. Звање имена, лажне оптужбе, повријеђени его... и често нема позитивних резултата. То је зато што се парови обично не боре са циљем - боре се за победу. Уместо да покуша да реши проблем, то постаје битка. Запамтите ова правила у следећем пљувању како бисте били сигурни да се борите поштено и циљано.
Пазите на награду
Када започнете расправу, унапред размислите о свом циљу и останите усредсређени на то. У супротном бисте могли да завршите у круговима.
Танго за двоје
Ваш посао није посао других. Не ваших комшија, нити ресторана за столом поред вашег и свакако не ваше деце. Туча би требало да се догоди приватно. Ако не може чекати док не пронађете мирно место, преносите белешке.
Копај дубоко
Идите даље од површинских проблема. Размислите ако ваш партнер своје прљаве чарапе увек оставља поред кревета уместо у корпи за веш о томе зашто вам то заиста смета и позабавите се дубљим значењем уместо да само говорите о чарапе.
Одржавајте контролу
Користите миран глас и чист ум. Није у реду бити детињаст или злостављати (физички или емоционално) током борбе. Изразите своја осећања на конструктиван начин - на тај начин ће ваш партнер желети да вас чује. Застаните и размислите пре него што проговорите ако је потребно.
Спремни, циљајте, НЕ пуцајте
Избегавајте све личне нападе. Уместо тога, користите изјаве „ја“. На тај начин имате потпуно власништво над својим осећањима и ваш партнер неће тако лако скочити у одбрамбени режим. Прозивање, псовање и свако друго лоше понашање такође су не-не.
Останите у садашњости
Некадашња питања треба да остану ту. Надаље, кључно је поставити границе око теме при руци како не бисте рискирали да одете на тангенте и створите листу аргумената којима се не може управљати.
Изгубите претње
Отпуштање претњи или ултиматума девалвира однос. Када сте посвећени некоме, спремни сте да прођете кроз борбе са којима се суочавате. Ако наведете другачије, прималац доводи у питање вашу обавезу.
Сва осећања су права осећања
Девалвирање нечијих осећања једна је од најокрутнијих ствари које можете учинити у борби, посебно ако се тој особи тешко отвори. Иако можда не верујете или се не слажете са наведеним осећањима, немојте га лишити свог партнера. Исто тако, немојте рећи свом партнеру како би се требао осећати. Нека осећања настану природно.
Научите да правите компромисе
Скоро увек постоји средина до које се може доћи у некој ситуацији - или барем место на коме се нико не осећа као да потпуно губи. Пронађи га.
Поставите временско ограничење
Одредите колико сте спремни да разговарате о нечему пре него што вам затреба одмор. На крају аргументи постају застарели и непродуктивни. Пауза од 10 минута може вратити и преусмерити мисли и емоције.
Љубазно закључите борбу
Успоставите ритуал престанка борбе који, без обзира на све, примењујете ви и ваш партнер. Загрљај, пољубац, изговор „волим те“ или „жао ми је“ или чак смех осигураће да се све заврши добро.
Још савета за односе на СхеКновс:
Зашто мушкарци избегавају сукоб у вези
Разговор са мушкарцима: Једна ствар коју жене треба да знају
7 навика које уништавају однос
