Јабука дневно држи доктора подаље и савршен је додатак вашој породици на школском доручку. Ови једноставни вегански муффини може се јести за столом или грицкати у покрету.
Јабука дневно држи доктора подаље и савршен је додатак вашој породици на школском доручку. Ови једноставни вегански муффини могу се јести за столом или грицкати у покрету.
Повезана прича. 10 тајних састојака које сваки нови веган треба да има у својој остави
Назад у школске јабучне колаче
Приноси 12
Састојци:
-
т
- 1 кашика млевеног лана
- 3 кашике воде
- 1-1/2 шоље белог интегралног брашна
- 2 кашичице прашка за пециво
- 1 кашичица млевеног цимета
- 1/2 кашичице соли
- 1/2 шоље млека без млечних производа
- 1/4 шоље биљног уља
- 3/4 шоље исецкане јабуке
- 3/4 шоље сецканих ораха
т
т
т
т
т
т
т
т
т
Упутства:
-
т
- Загрејте рерну на 400 степени Ф. и намастите калуп за мафине.
- У малој чинији помешајте лан и воду. Оставите по страни.
- У великој чинији умутите брашно, прашак за пециво, цимет и со.
- У средњој чинији умутите мешавину лана, млеко и уље.
- Додајте мешавину млека у смешу брашна и мешајте док се не навлажи.
- Умешајте јабуку и орахе.
- Равномјерно напуните шољице за муффине тијестом. Пеците 15 минута или док се муффини не врате на притисак.
- Оставите муффине да се охладе у тепсији на решетки 5 минута.
- Окрените тигањ и служите муффине топле.
т
т
т
т
т
т
т
т
Укусније рецепти за вегански доручак!
