Свака особа има право да се осећа безбедно. Али у зависности од ваше ситуације или животног искуства, можда нећете увек осећати да сами контролишете безбедност. У том случају, похађање курса самоодбране може бити добра идеја. Читајте даље да бисте сазнали више о томе шта такав курс подразумева и како вам може помоћи у свакодневном животу.
Упознати нове људе
Похађање било ког курса који вас занима је дивна прилика да упознате друге истомишљенике. Упознавање људи на часу самоодбране додатно је корисно јер се можете сусрести са женама са сличним искуствима или страховима као што сте их довели на такав курс. Стварање сигурног простора у којем ћете сви научити како се бранити је дивно искуство повезивања за све укључене. Успостављање осећаја заједнице на овај начин може вам помоћи да се осећате угодније и са самим собом и са светом око себе.
Научите нову вештину
Учење нових вештина кључна је компонента здравог и срећног начина живота. Важно је изазвати себе и учити из успеха и потешкоћа-а самоодбрана је свакако вештина коју вреди имати!
Сазнајте како да се заштитите
Многи људи претпостављају да је у самоодбрани само учење како се борити. Иако учење о томе како да побегнете од нападача може бити део класе, часови самоодбране такође се фокусирају на то како да употребите главу и своје инстинкте да бисте се што више удаљили од опасности.
Повећајте самопоуздање
Похађање курса самоодбране одличан је начин да научите како побољшати своју способност да се заштитите у најгорем случају. Иако очигледно не желите да тражите борбу, вештина да се браните у опасности може бити позитиван подстицај за ваше самопоуздање.
Научите да преузмете контролу
На курсу самоодбране научите да преузмете контролу над својим телом, умом и ситуацијом. Иако ће познавање самоодбране добро доћи у опасним ситуацијама, такође вас учи вештинама које могу бити корисне у многим свакодневним сценаријима. Способност да преузмете контролу над својим телом и својим умом је невероватно вредан алат који морате имати. Можда нећете моћи да контролишете свет око себе, али можете се припремити за то најбоље што можете и задржати памет чак и у стресним ситуацијама. Оснаживање себе кроз курс самоодбране може вам помоћи да се осећате оснажено у другим областима свог живота, а то је невероватно вредна способност!
Изаберите прави курс
Доступне су многе опције курсева, па погледајте око себе и изаберите ону која вам одговара. Многи ИМЦА, теретане и здравствени клубови нуде курсеве са квалификованим инструкторима. Што се тиче заштите, сигурно не желите да научите погрешну ствар. За више информација погледајте Канадско удружење за самоодбрану.
више о безбедности
Добре и лоше ствари ходања касно ноћу
Заштитите свој дом од провале
Сигурност бициклизма
