Салата од црног пасуља и печеног кукуруза са чипсима од тортиље - СхеКновс

instagram viewer

Овај свечано шарени и здрави вегански рецепт послужите као део новогодишњег менија, а затим га поново направите и поново напуните влакнима, антиоксидансима и укусним укусом како бисте остали у току са новогодишњом исхраном резолуција.
Овај свечано шарени и здрави вегански рецепт послужите као део новогодишњег менија, а затим га поново направите и поново напуните влакнима, антиоксидансима и укусним укусом како бисте остали у току са новогодишњом исхраном резолуција.

Салата од црног пасуља и печеног кукуруза
Повезана прича. Вегански ускршњи мени

Салата од црног пасуља и печеног кукуруза са чипсом од тортиље

Служи 16

Састојци:

    т
  • 3 клипа кукуруза
  • т

  • 1 црвена паприка, преполовљена, семена
  • т

  • 2 кашике маслиновог уља
  • т

  • Сол и свеже млевени црни бибер
  • т

  • 2 лименке црног пасуља (15 унци), испране, оцеђене
  • т

  • 2 зелена лука, исецкана (зелени и бели делови)
  • т

  • Кора и сок од 1 лимете
  • т

  • 1/4 шоље ситно исецканог свежег цилантра

Упутства:

    т
  1. Загрејте рерну на 450 степени Ф.
  2. т

  3. Кукуруз и паприку натрљајте уљем и поспите сољу и бибером.
  4. т

  5. Ставите на плех и пеците, повремено окрећући, док кукуруз лагано не порумени. Ако бибер почне брзо да црни, извадите га из рерне и ставите на даску за сечење.
    click fraud protection
  6. т

  7. У међувремену додајте преостале састојке у велику чинију.
  8. т

  9. Оштрим ножем уклоните зрна кукуруза са клипова и исецкајте паприку. Додајте у чинију и мешајте да се сједини. Зачините сољу и бибером.
  10. т

  11. По жељи можете додати још маслиновог уља и сока од лимете.
  12. т

  13. Послужите са чорбама од тортиље.

Више веганско забавно Рецепти!