Салата од црног пасуља и печеног кукуруза са чипсима од тортиље - СхеКновс

Овај свечано шарени и здрави вегански рецепт послужите као део новогодишњег менија, а затим га поново направите и поново напуните влакнима, антиоксидансима и укусним укусом како бисте остали у току са новогодишњом исхраном резолуција.
Овај свечано шарени и здрави вегански рецепт послужите као део новогодишњег менија, а затим га поново направите и поново напуните влакнима, антиоксидансима и укусним укусом како бисте остали у току са новогодишњом исхраном резолуција.

Повезана прича. Вегански ускршњи мени

Салата од црног пасуља и печеног кукуруза са чипсом од тортиље

Служи 16

Састојци:

т
• 3 клипа кукуруза

т

• 1 црвена паприка, преполовљена, семена

т

• 2 кашике маслиновог уља

т

• Сол и свеже млевени црни бибер

т

• 2 лименке црног пасуља (15 унци), испране, оцеђене

т

• 2 зелена лука, исецкана (зелени и бели делови)

т

• Кора и сок од 1 лимете

т

• 1/4 шоље ситно исецканог свежег цилантра

Упутства:

т
1. Загрејте рерну на 450 степени Ф.

т

2. Кукуруз и паприку натрљајте уљем и поспите сољу и бибером.

т

3. Ставите на плех и пеците, повремено окрећући, док кукуруз лагано не порумени. Ако бибер почне брзо да црни, извадите га из рерне и ставите на даску за сечење.
   click fraud protection

т

4. У међувремену додајте преостале састојке у велику чинију.

т

5. Оштрим ножем уклоните зрна кукуруза са клипова и исецкајте паприку. Додајте у чинију и мешајте да се сједини. Зачините сољу и бибером.

т

6. По жељи можете додати још маслиновог уља и сока од лимете.

т

7. Послужите са чорбама од тортиље.

Више веганско забавно Рецепти!