Ако сте се икада нашли неопрани, преживљавали сте само на штапићима сира и грахам крекерима, док сте носили исти зној одело недељама једноставно зато што се плашите да спустите бебу из страха да га емоционално не ожалите - овај чланак је за ти.
Родитељство по привржености (АП) је диван и хранљив модел родитељства који постаје све популарнији. Технике попут ношење беба, заједничко спавање, дојење на захтев, продужено дојење и позитивна дисциплина раде заједно како би вам помогли да изградите љубавни, повезани однос са својим растућим дететом. Али као родитељ везаности, понекад може бити тешко погодити а равнотежа између тога што ћете бити на располагању својој малој деци и бринути се за своје потребе.
Изазови новог родитељства су интензивни. Бити АП мама је још једна ствар. Као и многе нове маме из АП, била сам убеђена да би свет могао да се заврши ако би моја беба плакала или ако нисам искористила све његове тренутке тихе будности за везивање. Али истина је, АП не тражи од мама да се исцепају, а да нису ни одвојиле тренутак да се напуне. У ствари, тежња за равнотежом у породичном и личном животу један је од главних принципа родитељства везаности. Испод је неколико корисних савета како да успоставите равнотежу у свакодневном животу:
Питати за помоћ
Да ли се икада осећате као Мачка у шеширу са посудама сложеним на глави, беба у једном рука, веш у другој, вечера на шпорету и пар малишана који вам се љуљају са глежњева? Једна од ствари на које се многе АП маме жале је осећај да морају све то да ураде. Истина је да као мама АП велики део родитељске одговорности пада на ваша рамена. Само дојење може да вам одузме много сати дневно ако имате бебу. Међутим, важно је запамтити да затражите помоћ кад год можете. Чланови породице и пријатељи су скоро увек срећни, па чак и почаствовани што су замољени да им помогну, посебно ако им можете понудити конкретна упутства. Кување, чишћење, гледање старијих малишана, па чак и ношење беба одлични су задаци за које можете затражити помоћ.
Закажите неко време за мене
Сви морају повремено изаћи и напунити се. Било да се ради о јоги, плетењу или плесу салсе, свакако закажите за себе неко време за себе сваке недеље.
Досада је дар
Првих неколико година мајчинства провела сам осећајући се као да сам дежурна својој деци. Осим ако нису спавали, веровао сам да бих се требао играти или комуницирати с њима на смислен начин. Иако свакако уживам у друштву своје деце, временом сам почео да се осећам исцрпљено и помало празно. Почела сам да се питам да ли имам идентитет осим што сам мама. Нажалост, мој добар пријатељ је видео кроз шта пролазим и понудио ми је одличан савет. "Не морате све то да радите", рекла је. „Деци је потребно време да истражују и откривају. Досада је дар. За вас обоје. " Била је у праву. Мојој деци не требам сваке секунде да би учили и расли. Дајте им тридесет минута и празну тоалетну ролну и задивљен сам стварима које смисле.
имаш идентитет изван тога што си мама
Дивно је што сте се посветили породици на тако негујући начин. Али стављање породице на прво место није једнако игнорисању себе. Запамтите да ћете имати више да дате ако негујете себе. Будите у току са својим хобијима. Останите у контакту са својим пријатељима. Идите на састанке са својим мужем. Радите ствари које вас држе повезаним са тим ко сте и имаћете много више да понудите својој деци у великој схеми ствари
Родитељство везаности не би требало да буде тешко
Др Виллиам Сеарс, оснивач покрета родитељства везаности, каже: „Родитељство везаности може звучати тешко, али на дуге стазе то је заправо најлакши родитељски стил. Оно што је „тешко“ у родитељству је осећај „једноставно не знам шта моја беба жели“ или „једноставно не могу да прођем кроз њој. ’Ако осећате да заиста познајете своју бебу и да имате утицаја на однос, родитељство је лакше и више опуштено. Рано родитељство из привржености олакшава касније родитељство, не само у детињству, већ у детињству и тинејџерским годинама. Способност читања и реаговања на вашу бебу преноси се у способност да станете иза очију свог растућег детета и видите ствари са њене тачке гледишта. Кад заиста познајете своје дете, родитељство је лакше у свим узрастима. "
Прочитајте више о родитељству везаности:
- Исповести мајке која ради на одређено време
- Родитељство и усвајање везаности: Можете ли предалеко?
- Идеје за родитељство у прилогу
