Др Едуардо Цастро се бори са тренутним стањем дијабетес лечење и што је, по његовом мишљењу, једна од највећих мана савремене медицине.
Као што је објашњено у И делу, шокантна грешка лека је лечење типа 2 дијабетес на начин који погоршава корен овог облика дијабетеса, инсулинску резистенцију.
Инзулинска резистенција у основи је развоја исцрпљујућих и смртоносних болести од којих жене пате и умиру. Ове болести троше већину долара здравствене заштите, за болест која се може спријечити и лијечити.
Дијабетес типа 2 је стање озбиљне инсулинске резистенције - када тело човека постаје све више отпоран на дејство инсулина, до те мере да се ниво глукозе у крви не може снизити у сеф домет. Резултат је да су нивои глукозе и инсулина у крви превисоки. Конвенционална медицина лечи само повишен ниво глукозе у крви и то лековима који додатно подижу ниво инсулина. Хронично повишен инсулин производи физиолошку катастрофу о којој се говори у првом делу.
Инзулинска резистенција је узрокована исхраном која превише и предуго подиже ниво глукозе у крви. Постоји генетска компонента, али је она пренаглашена - нико није осуђен на генетски дијабетес типа 2. Они са генима који их чине рањивијима једноставно морају да раде више од других како би избегли/излечили дијабетес.
Да бисте разумели како се развија дијабетес типа 2 и како га излечити, потребно је мало труда. Они који имају овај облик дијабетеса су пре-дијабетичари или имају вишак килограма (и могу имати запањујуће потешкоће при губитку те тежине), па би им било добро да се потруде. Али иако разумевање има неколико сложености, лечење је једноставно и јасно.
Инсулин и инсулински рецептори
Након што панкреас излучи инсулин, он циркулише кроз тело и везује се за инсулинске рецепторе на површини ћелија. Инзулински рецептори шаљу поруку језгри ћелије.
Рецептори за хормоне имају способност да промене своју осетљивост. То је уграђени заштитни механизам. Ако је присутан вишак хормона, посао рецептора је да постепено постаје мање осетљив. Ово спречава тело да претера са деловањем хормона.
Слично, ако је присутно врло мало хормона, рецептори постепено постају осетљивији и пуцају спремније него иначе.
Ова регулација снижавања и повећања рецептора је кључ за разумевање дијабетеса типа 2 и његовог лечења.
Дијета која стално повећава ниво глукозе у крви захтијева повећано лучење инсулина како би се ниво глукозе смањио на сигуран распон. Временом, повишени ниво инсулина доводи до смањене регулације инсулинских рецептора-почетка инсулинске резистенције.
Ако нема промене у исхрани, долази до зачараног круга. Инсулинска резистенција значи да се мора излучити више инсулина да би се контролисао ниво глукозе у крви, а временом тај додатни инсулин доводи до веће инсулинске резистенције. И даље и даље: Што је већа инсулинска резистенција, то је већи ниво инсулина; што је виши ниво инсулина, већа је и инсулинска резистенција.
Лек
Кључно питање је да рецептори нису сломљени код инсулинске резистенције или код дијабетеса типа 2; они су само доле регулисани. Они покушавају да заштите тело од стално повишеног нивоа инсулина.
Ако особа са инсулинском резистенцијом једе храну која захтева само мале количине инсулина, рецептори инсулина ће то на крају осетити и реаговати тако што ће постати мало осетљивији на инсулин. Ако се та особа придржава дијете, почиње повољан циклус. Нижи нивои инсулина доводе до веће осетљивости на инсулин, а већа осетљивост на инсулин доводи до нижих нивоа инсулина.
Да би се преокренула инсулинска резистенција и излечио дијабетес типа 2, особа мора јести само храну са ниским гликемијским индексом и избегавати сва заслађивача док се проблем не реши. То је тако једноставно.
Храна са ниским гликемијским индексом је она која се полако претвара у глукозу, тако да не изазива нагле скокове глукозе у крви, осим ако се не једе превише.
Шећери нису једини заслађивачи које треба избегавати. Такође се морају избегавати вештачки заслађивачи, јер иако не повећавају ниво глукозе у крви, повећавају ниво инсулина као да је особа јела прави шећер.
Једноставна шећерна фруктоза има врло низак гликемијски индекс, али се мора пажљиво избјегавати. Не подиже глукозу, али се у јетри претвара у маст и има штетне ефекте на инсулинске рецепторе.
Вежбање побољшава осетљивост инсулинских рецептора. Тако и неколико хранљивих материја, попут екстракта цимета, хрома, ванадил сулфата, алфа липоичне киселине, цинка, Гимнема силвестре и ЦоК10. Метформин, лек на рецепт, такође повећава осетљивост на инсулин.
Реалност
У култури која крајњи резултат ставља изнад здравља и култури у којој је лоше здравље извор огроман профит, морамо се информисати и делити корисне информације за доношење одлука које промовишу наше здравље. Дијабетес типа 2 и пратећи ризици могу се избјећи и излијечити.
Више о дијабетесу
Лечење инсулином и дијабетесом, 1. круг
Деца са дијабетесом: Савети за помоћ у управљању болешћу
3 савета за подизање свести о дијабетесу
