Ова три рецепта укључују 100 % воћни сок компаније Велцх'с. Смоотхие од манга, парфе од воћне салате и ћевапи од пилетине су укусни, здрави и сваки рецепт ће се сигурно допасти гомили.
Смоотхие од манга од банане
Овај смоотхие је сладак и има одличан воћни укус. Природни шећери у воћу и воћном соку имају декадентни укус. Овај смоотхие можете испећи за мање од 10 минута.
Служи 2
Састојци:
- 1 шоља Фармер'с Пицк би Велцх -ов 100% сок од манга
- 1/2 зрелог манга
- 1/2 зреле банане
- 1 шоља обичног јогурта без масти
- 1 шоља коцке леда
Упутства:
- У блендеру сједините све састојке и испеците док не постане глатко. Сипајте у 2 високе чаше и одмах уживајте.
Воћна салата са сирупом од ђумбира и купине
Ова једноставна воћна салата глазирана је у укусном сирупу од купина, лимете и ђумбира. Сируп се сједини док сецкате воће. Ова салата је готова за мање од 30 минута и савршен је додатак јелу.
Служи 8
Састојци:
- 2 шоље Фармер'с Пицк би Велцх'с 100% Јуице Блацкберри
- 1/4 шоље свежег сока од лимете (око 2 лимете)
- 2 кашичице свеже корице лимете (око 2 лимете)
- 2 кашичице свежег ђумбира, ситно нарибаног
- 1-1/2 шоље свежег зеленог грожђа без семена, опрано и уклоњено стабљике
- 1-1/2 шоље свежег ананаса, огуљено, без коштица, исецкано на комаде величине залогаја
- 1 -1/2 шоље јагода, уклоњене стабљике и исецкане на комаде величине залогаја
- 1-1/2 шоље диње, огуљене, семена, исецкане на комаде величине залогаја
- 1-1/2 шоље купина, опране
Упутства:
- Ставите 100% сок од купине Фармер'с Пицк Блацкберри у тешку шерпу на средње јаку ватру. Пустите да проври и одмах смањите ватру на средње ниску. Оставите сок да се лагано крчка око 12-15 минута док се не преполови. Скините са ватре и охладите.
- У топао сок од купине додајте сок од лимете, корицу и ђумбир. Сипајте сок у посуду, покријте и ставите у фрижидер. Припремите се унапред да се укуси сједине и да се сок охлади.
- У посуду за ситнице или прозирну посуду сложите воће почевши од грожђа, ананаса, јагода и диња, завршавајући купинама.
- Охлађене сирупе од купине, ђумбира и лимете прелијте воћем, поклопите и оставите у фрижидеру још 30 минута. Сируп ће обојити воће љубичасто и створити смелији укус што дуже воће седи у сирупу.
- Послужите расхлађено.
Ћевапи од пилетине и грожђа са мајчином душицом
Ови ћевапи од пилетине имају укус грожђа и добро су зачињени захваљујући тимијану, јогурту, белом луку и другим зачинима. Ови ћевапи се маринирају најмање 30 минута, испеку и онда су спремни за роштиљ.
Служи 4
Састојци:
- Пилеће бутине без килограма, исечене на комаде од 1 инча
- 1/4 шоље екстра девичанског маслиновог уља
- 1/4 шоље обичног јогурта
- 1 шоља Фармер'с Пицк би Велцх'с 100% Јуице Цонцорд Грожђе
- 4 гранчице свежег тимијана
- 1 ловоров лист
- 3 чешња белог лука, здробљена
- 1 шоља грожђа
- 1 црвени лук, грубо исецкан
- Со и бибер
- Спреј за кување
Упутства:
- Додајте екстра девичанско маслиново уље, јогурт, 100% сок од грожђа Фармер'с Пицк би Велцх'с Цонцорд грожђа, мајчину душицу, ловоров лист и бели лук у велику пластичну кесу за замрзавање која се може затворити. Додајте 1/2 кашичице соли и 1/4 кашичице бибера у маринаду и промешајте да се сједини. Додајте комаде пилетине и маринирајте 30 минута, или до 4 сата.
- Извадите пилетину из фрижидера 20 минута пре кувања. Уклоните комаде из маринаде и осушите их; одложите на чисту плочу. У међувремену, 4 ражњића потопите у хладну воду на 10 минута; ово помаже у спречавању појава запаљења на роштиљу.
- На сваки ражњић навуците комад пилетине, затим грожђе, а затим и мало црвеног лука понављајте док се пилетина, грожђе и црвени лук не потроше. У међувремену, загрејте лагано роштиљ на уљу на средње јакој ватри.
- Пребаците пилеће ражњиће на роштиљ и кувајте 4 минута са сваке стране док се потпуно не скувају, укупно око 16 минута. Пре сервирања оставите ражњеве да се одморе 10 минута.
Овај пост спонзорисао је Фармер'с Пицк компаније Велцх'с.
Још рецепата за воће
5 рецепата за здраву воћну салату
Енергизирајући смоотхие од зелене детоксикације
Воћни залогаји умочени у чоколаду са морском соли
