Живот је диван! Када смо у могућности да дајемо и узимамо, доживљавамо равнотежу која произлази из чињења за друге, а истовремено бринемо и о својим потребама. Овог лета, фокусирајмо се на начине на које можемо дати нашим најмилијима, нашој заједници и нашем свету и још увек узети време које нам је потребно за себе. Права срећа долази од чињења ствари због којих се осећамо дубоко у души. Ево осам сјајних активности давања и узимања које ће вам овог лета донети више среће.
1. Дај време за своје најмилије и породицу
Отпустите неке од својих уобичајених рутина. Ако не радите редовне вежбе или не перете сав веш на уобичајен начин, па шта? Ово је сјајно време да проведете више сати са онима које волите. Поклоните своју неподељену пажњу. Опуштенији летњи месеци долазе само једном годишње. Било да вам је фокус летња романса или лутање по плажи са децом, будите са људима које волите. Лето ће проћи пре него што то схватите.
2. Узми време за себе
Узмите дан - или два - овог лета "само за вас". Закажите „време за мене“ у свом календару као да је то најважнији догађај целе године. Шта би
ти воле да раде? Уређујете нокте или идете у музеј који сте желели да посетите целе године? Или можда вежбајте гитару или клавир и проведите дан уз музику? Без обзира на то, закажите то за себе и уживајте.3. Дај склоните ствари које вам не требају
Дајте ствари које не желите или вам требају другима који имају мање среће од вас. У нашем данашњем свету има довољно за јело и довољно одеће за ношење; али само ако можемо да поделимо робу онима којима је потребна. Летње вечери очистите ормар и поклоните своју нежељену одећу добротворним организацијама које ће неком другом дати прилику да носи одећу коју не носите. А ако имате врт, дајте део свежих производа локалној банци хране. Увек има превише парадајза за јести одједном. Сећате се парадајза прошле године који нико није јео? Поклоните мало домаће хране док је још свежа.
4. Узми сами купујете
Будите добри према себи и идите у куповину једне нове летње одеће. Не морате да попуните сав простор у ормару који сте управо очистили, већ ви урадити дугујете себи нову одећу јер сте спремни да се одрекнете толико одеће коју нисте носили. Шта желите да купите? Желите ли нови купаћи костим или паметне панталоне? Размисли о томе. Онда се лепо проведите у куповини у летње поподне или после посла док је још светло. Изађите напоље јер ти дуги сати дневног светла неће трајати целе године.
5. Дај дан вашег лета некоме коме је потребна
Лето је савршено време за посету комшиници која није у стању да напусти свој дом, или за вас да се провозате у посету рођаку који је болестан и није у могућности да вас отпутује. Кад смо у могућности да се крећемо, често можемо заборавити да постоји много људи који су заглављени унутра већину времена, а неки чак не могу ни да напусте кревете. Овог лета одвојите дан за мање покретне од вас. А ако нисте мобилни, можда ћете моћи да одвојите дан да телефонирате онима којима је потребна или, ако имате рачунар, пошаљете е -пошту онима који би волели да вас чују.
6. Узми дан да се побринете за једну од својих потреба
Сигурно постоји нешто што сте одлагали. Одвојите дан да то обавите. Овај дан можда нећете провести лутајући по плажи, али ако коначно очистите тај подрум, осећаћете се много боље. Или, ако је прошло много времена од када сте посетили свог зубара или другог здравственог радника, закажите тај термин и размислите о томе као о дану када радите нешто важно за себе.
7. Дај онима који су у тешким околностима
Погледајте око себе и схватите колико сте срећнији од већине људи. Чак и ми који имамо врло мало и даље имамо много више од милиона људи широм света без места за живот и са мало хране за јело. Узмите све што можете да приуштите и дајте у добротворне сврхе које помажу људима у тешким потребама. Чак и ако немате много тога да дате, сваки долар, сваки комад хране и одеће, па чак и једна играчка коју дајете да бисте помогли другима, донеће позитивну разлику у нечијем животу.
8. Узми време је да процените своју финансијску ситуацију
Прегледајте своје чековне књижице и наплатите изводе са рачуна како бисте могли искрено погледати начине на које трошите свој новац. За већину нас ових дана паметно трошење новца је приоритет. Спаваћете боље сваке ноћи током прелепих летњих вечери, ако знате да свој финансијски живот доводите у ред. Иако можда нећете моћи да купите све што желите, а можда ћете морати да кажете деци да идете да бисте отишли на јефтинији одмор, више ћете се забавити знајући да на годишњи одмор идете ви моћи заиста приуштити и неће морати да троши наредних пет година на то.
Док дајемо и узимамо, налазимо истинску срећу. Лето је време за уживање у лепоти нашег дивног света. Изађите увече напоље и загледајте се у месец и звезде. Пливајте у језерима, рекама и океанима. Загрлите оне које волите и будите захвални за све благослове који су вам дати у овом животу. И док будете доживљавали посебне квалитете свог живота, допустите да ваша љубав пређе у друге. Дајте онима којима је потребно и учинићете огроман корак ка својој личној срећи овог лета ¦ и током целе године.
А © 2009 Цароле Линне, ауторка Космичка веза: Поруке за бољи свет
Више начина да пронађете срећу
- 10 савета за проналажење среће
- Пет тајни среће
- Једноставни начини да смањите стрес и будете срећни
