Имати кућног љубимца може вам донети бескрајне сате среће, али наводно може имати и позитиван ефекат на вас спавај.
Више:Имати пса може помоћи у смањењу здравствених проблема вашег детета
Ово је према новој студији коју је водила др Лоис Крахн са клинике Маио у Сцоттсдалеу у Аризони, која је спровео експеримент на 150 учесника у Центру за медицину спавања.
Учесници су замољени да попуне свеобухватни упитник за спавање, са једним одељком фактори околине који питају о „животињама пратиоцима“, укључујући врсту, број и спавање навике Кућни љубимци. ” Затим су током интервјуа за спавање истраживачи прикупили додатне информације о „где су животиње пратиоци спавале, било каквом значајнијем понашању и да ли је то утицало на спавање власника“.
Међу интервјуисанима, нешто мање од половине (49 одсто) рекло је да поседује кућне љубимце - а од тог броја, 56 одсто је рекло да њихови кућни љубимци спавају са њима у спаваћим собама.
Док је 20 посто власника кућних љубимаца открило да је њихово спавање у спаваћој соби ометало (цвиљење, лутање, хркање, поништавање потреба и заплена), 41 одсто је сматрало да то „није проблем нити има предност“.
Више:10 начина да имате штене као да имате дете (а на два начина није)
Неки од учесника студије изјавили су да су се осјећали задовољније, опуштеније и сигурније када је њихов љубимац спавао у близини, а ова изјава је посебно била тачна за спаваче који спавају. Истраживање је утврдило да су они који спавају сами (било сами или са партнером који често путује) открили да им је спавање са крзненим пријатељима омогућило „корисно дружење“.
Међутим, студија напомиње да би власници кућних љубимаца требали пажљиво одмјерити предности и недостатке посједовања њихова животиња -пратилац у спаваћој соби ноћу, и они би требали дати предност свом сну над својим потребама Кућни љубимац.
"Одлука о довођењу кућног љубимца или кућних љубимаца у спаваћу собу или кревет требала би се донијети тек након помног испитивања импликација за њихово окружење за спавање", наводи се у студији.
Студија оставља много неодговорених питања о томе како спречити вашег љубимца да омета ваш сан, али према ПетМД, можете смањити шансе за поремећај сна проналажењем решења за понашање вашег љубимца. Ово може бити покушај и грешка, али неки предлози укључују:
- Обучавајући их
- Промена времена вечере (раније или касније)
- Играње са њима током дана (не пре спавања)
- Дајући им сапутника како не би били тако усамљени
Према здравим кућним љубимцима, ако свом љубимцу дозволите имају приступ вашој спаваћој соби, требали бисте поставити нека основна правила. На пример, ако ваш љубимац жели да се игра усред ноћи, не би требало да му се препуштате, нити бисте то требали будите спремни да се будите у било које време да бисте нахранили свог љубимца - нека им вечера касније, а то ће помоћи да се одржи њих.
Наравно, понекад не можете учинити ништа јер ометајуће понашање једноставно може бити узроковано мокрењем вашег љубимца.
Да ли дозвољавате кућним љубимцима да спавају у вашој спаваћој соби? Реците нам у одељку коментара испод.
Више:Имоген коала даје свету потпуну љупкост (ВИДЕО)
