Сви то радимо, хтели ми то да признамо или не. Грицкање је једна од прљавих малих тајни брака. Нико не воли да прича о томе, али то се дешава чешће него што мислите. Да бисмо вам помогли да обуздате ову лошу навику у вези, саставили смо неколико једноставних савета и бољих начина да своје мишљење пренесете на свог партнера.
Преузме одговорност
Иако вам се може чинити да нема везе са чиме год да гњавите свог мужа, погледајте га ближе и уверите се у свој део проблема. Ми доприносимо већини проблема који се јављају у вези без обзира да ли то схватамо или не. Схватите како доприносите ствари о којој се мучите. На пример, ако замолите свог мужа да почисти након вечере, али на крају сами преузмете задатак, а затим га наговарате да никада не помаже, нешто се мора променити. Ваша потреба да то учините одмах значи да ћете то завршити - а онда га наговарати. Уместо да зановијетате, напустите кухињу и пустите га да чисти у своје време.
Нека буде разговор
Нико не воли да му се говори шта да ради или се осећа као да га омаловажавају, што је ефекат који има зановијетање и зашто то може полако да наруши везу. Стварање дискусије је много боља опција за вас обоје. Укључите свог партнера у разговор уместо да га стално гњавите. Питајте га шта га спречава да ради све што желите да ради, било чисто, спорије вози или романтичније. Укључивање вашег партнера у разговор о томе шта треба учинити и како је најбоље то урадити функционише далеко боље од зановијетања.
Прво се појачајте
Ако се ви и ваш партнер непрестано мучите, један од начина да разбијете образац је да неко од вас појача и направи промену. Зашто? Зато што је појачавање заразно и неко мора да покрене лопту. Направите списак ствари на које вас партнер наговара и почните да се мењате. Након неколико дана, питајте да ли су то приметили и затражите повратне информације. У идеалном случају, он ће вам узвратити и обратити се на неке ствари због којих сте га мучили. Ништа неће натерати некога да појача и преузме одговорност брже него неко други.
Забележите
Сачувајте забринутост због већих проблема, попут тога што он никада не помаже у кућним пословима или увек крши планове са вама да се дружите са момцима. Нико није савршен, па ћете морати да прихватите неке мале сметње у свакој вези.
Још савета за везу
Шта просути, а шта прећутати са својим момком
Како престати да се борите око финансија
Кад политика постане ружна са твојом драгом
