Могу ли хормони у вашем телу утицати на изглед ваше коже? Можеш се кладити!
Шта су хормони?
Ниво хормона природно варира у свакој животној доби и фази живота, регулишући функције које укључују раст, репродукцију, па чак и глад и стрес. Ови хемијски гласници се производе у јајницима, надбубрежној и штитној жлезди, а осим што имају улогу регулатора, хормони такође имају огроман утицај на нашу кожу. Било да се ради о пубертету, трудноћи, менопаузи или старењу, хормони - или њихов недостатак као код старења - фактори су у томе како наша кожа изгледа и осећа се.
Естроген: шта је то?
Хормон који вероватно добија највећу пажњу је естроген, и то са добрим разлогом. Стандардни став је да су, како жене старе, смањење нивоа естрогена одговорно за наше боре, опуштање и сувоћу. И док се очекивано трајање живота људи повећава (око 80,4 године за жене и 75,3 године за мушкарце), просечна старост за почетак менопаузе је око 50 (али откривамо да не само да деца почињу са менструацијом од 10 година, већ престају и жене од 30 година... што ми се догодило). То значи да жене живе дуже него икад у стању смањеног хормона.
Естроген: Зашто је то важно?
Дакле, шта је толико важно са естрогеном? Па, пре свега, то није искључиво женски хормон како сви мисле. Не, иако се може стварати у јајницима код жена, и мушкарци имају естроген - он се производи само у различитим ткивима (а ми имамо и требамо и здраве нивое тестостерона). И, естроген није толико један хормон, већ укључује групу хормона који имају исти хемијски састав.
Естрогени укључују естрадиол, најзаступљенији облик код одраслих жена; естриол, примарни естроген током трудноће; и естрона, произведеног током менопаузе. Естрогени утичу на дебљину коже, веома важан фактор густине костију (који, ако сте млади у менопаузи, толико је важно да проверите терапије замене естрогена да не бисте завршили са остеопорозом), формирање бора и коже влаге. Ови хормони могу повећати гликозаминогликане (ГАГ), попут хијалуронске киселине, за одржавање равнотеже течности и структурног интегритета. Такође могу повећати производњу колагена у кожи, где одржавају епидермалну дебљину и омогућавају кожи да остане глатка, хидрирана и без бора.
Шта све ово значи?
Дакле, ако мање естрогена значи суху кожу и више бора, онда више естрогена може довести до бољег и млађег изгледа коже. Занимљиво је да је студија из 2008. године коју су спровели истраживачи са Универзитета Бостон открила да у поређењу са плацебом, жене које су узимале ХТ терапију нису показале мерљиво побољшање бора, сувоће или опуштености. Па, вау, ово може бити збуњујуће!
Шта онда није само замена естрогена? Па, на располагању је много природних, 100 посто чистих опција за јачање и хидратацију зреле коже. Важно је користити козметичке препарате који повећавају колаген. Ретинол, облик витамина А, сматра се стандардом за третмане против старења и има доказан ефекат на обнављање ћелија. Ретиноиди, попут ретинола, могу изазвати промене на кожи које заиста изгледају као да сте вратили сат.
Дивна, природна алтернатива ретинолу (која може довести до сувоће или црвенила, посебно за оне) нас са осетљивом кожом) су нови ботанички активни производи попут природног квасца или екстракта зрна мољаца. Баш као и ретинол, ови високо активни природни козметички препарати помажу у стимулацији обнављања ћелија и синтези колагена и умањују боре. Екстракт пасуља мољца можете пронаћи у производима као што су Јурликуе'с Нигхт Рецовери Нигхт Цреам и Ретинол фром Мотх Пасуљ и квасац у мом суки® биоактивном серуму за чишћење лица и балансирајућем дневном лосиону, између осталог формулације.
Витамин Ц је још један састојак који помаже у повећању производње колагена, док посветљује кожу и уједначава тонус коже. Али, будите сигурни да је ваш витамин Ц у облику система за испоруку липозомских пептида-серуми богати витамином Ц који волим су: Перрицоне МД витамин Ц Естер серум и Мад Хиппие витамин Ц серум. За оне који су у пери-менопаузи или транзицији у менопаузи, а боре се са валунзима и повећаном упалом, изаберите умирујуће ботаничке производе попут камилице у производима као што су Паи крема за кожу осетљива на кожу камилице и шипка и Сундари око од камилице Уље. Уз умирујућу негу коже, избегавање изазивача попут топлоте, вишка сунца и алкохола такође ће помоћи да се врућине држе под контролом. За суву кожу, коришћење чистих етеричних уља може обезбедити хидратацију и исхрану. Потражите уља попут аргана (Јосе Маран 100% чисто арганово уље) и ружиног дрвета (Ананда ароматерапија).
Пречесто се у нашој култури на старење и прелазак у менопаузу гледа као на нешто негативно што захтева медицинску интервенцију и замену хормона. Сада, иако замена хормона није ђаво какво је замишљено, и важно је проверити све ваше могућности за врхунско здравље, такође је изузетно важно прихватити наше право доба. Мислим да би требало да пригрлимо своју праву лепоту, гледајући на сваки период у свом животу као на природан процес који треба славити. Кад природно и холистички преузмемо бригу о својој кожи, бићемо срећнији и здравији - у сваком узрасту и фази.
Основан стручњак Суки Крамер суки® клинички доказана природна решења® за негу коже са посвећеношћу образовању, оснаживању и 100 % природним производима за лепоту који делују како би требало. Нашла је верне следбенике у неким од најврелијих холивудских ентузијаста попут Алицие Силверстоне, Цоуртенеи Цок и Јулианне Мооре и врхунске познате шминкерке Јенна Хипп (позната стилистка зелених ноктију) и Пати Дуброфф.
Више о нези коже
Како рећи да ли је производ заиста органски
Мислили сте да сте изван пробоја? Инсајдерски савети о решавању акни код одраслих
ДИИ Беаути рецепти које волимо!
