Сазнајте о опасностима од превише сунца и врстама производа који ће вас заштитити од оштећења УВ зрака, а истовремено вам омогућити да уживате у лепим сунчаним данима.
т
Фотографија: Гетти Имагес
т Сви смо са дахом чекали крај зиме и почетак сунчаних пролећних и летњих дана. Овде смо. Међутим, често заборављамо на опасности од прекомерног излагања сунцу. Ова опасност је током целе године, не само лети. Опасност од прекомерног излагања сунцу је велика јер може бити фатална ако се не открије и не лечи. Научите како препознати и смањити опасност.
т Колико сте пута дали комплимент или се чак насмијали када сте добили комплимент о здравом и блиставом тену? Имајте на уму да препланулост није знак здравља, већ је одговор коже на оштећење и повреду.
т Људи који се опеку од сунца као деца имају највећу вероватноћу да добију рак коже у одраслој доби. Добра вест је да се ризици могу спречити.
т Иако људи свих узраста посјећују соларије, према Америчкој дерматолошкој академији (ААД) меланом је најчешћи облик рака код младих одраслих особа (млађих од 29 година). Често се приписује употреби соларијума. 100 посто се може спречити.
т Јесте ли знали:
-
т
- 1 Американац умире сваког сата од меланома?
- Процењује се да ће у 2014. више од 9.700 смртних случајева у САД бити приписано меланому?
- УВ зраци могу оштетити кожу за мање од 15 минута? Замислите штету начињену током вожње или чак сједења у канцеларији испред прозора.
- Можете ли добити опекотине од сунца чак и у сенци?
- 9 до 15 часова је најопасније време за излагање УВ зрачењу и оштећења?
- Боја косе и очију повећава шансе за рак. Правичније попуњени су у највећем ризику.
т
т
т
т
т
Позиви за буђење
т Све боје коже (чак и обојене особе) могу се оштетити излагањем УВ зрачењу. Иако ретко, меланом и други ракови коже могу се појавити код људи са тамнијим тоновима коже. Обично се налази на длановима и табанима. Многи људи не схватају да је Боб Марлеи умро од меланома који је започео испод једног нокта на ногама и проширио се једноставно зато што је одбио да се лечи.
т Цитирано у чланку хеалтх.цом, др Ангела Ј. Ламб, МД, доцент за дерматологију Медицинског факултета Ицахн на планини Синај, саветује употребу крема за сунчање свакодневно, током целе године. Она саветује људе да то учине делом свакодневне рутине, попут прања зуба.
т Током годишњег прегледа коже, уверите се да ваш лекар фотографише сумњиве младеже ради поређења из године у годину.
т Шта вам нуди на тржишту да бисте уживали у активностима на отвореном и били заштићени од сунчевих зрака?
-
т
- Лагана крема за сунчање која нема креду: Произвођачи крема за сунчање су знатно побољшали апликације за заштиту од сунца. Можете набавити спреј и лагане креме за сунчање. Ове се могу носити испод шминке и некомедогене су (неће блокирати поре).
- Контактна сочива која нуде УВ заштиту: Само један велики произвођач контактних сочива је у игри заштите од УВ зрака. Упозоравају да и даље морате носити омотане сунчане наочаре заштићене од УВ зрачења и шешир са широким ободом.
- Одјећа са УВ заштитом: Постоје квалитетне линије спортске одјеће и модерне одјеће за плажу које имају уграђену УВ заштиту. Постоје чак и врхунски шешири врхунске класе са УВ заштитом. „Хлађење“ одеће за супер вруће дане спречава оштећења од УВ зрака и одржава носиоце хладним и удобним.
- Сигурност на плажи: Сунцобрани нуде заштиту од штетних зрака сунца; међутим, УВ заштита повећава сигурност опуштања на плажи. Покретни штитници од сунца нуде већи ниво заштите од подмуклих зрака сунца.
- Безбедност деце: Купаћи костими заштићени од УВ зрака, капице са широким оквиром, прекривачи за колица, наочаре за воду и креме за сунчање без хемикалија омогућавају деци да буду деца и пружају немерљиву заштиту.
- Сигурност шминке: Не само да постоје креме за сунчање које су дизајниране за ношење испод шминке, већ постоје и главне линије шминке са уграђеном УВ заштитом. Ова шминка покрива неколико нивоа, од нијансирања коже до стварног покривања.
т
т
т
т
т
На том пољу постоје иновације, укључујући воду која наводно пружа УВ заштиту изнутра. Једна верзија чак нуди побољшано тамњење, поред УВ заштите.
т Не узимајте опасности од сунчевих зрака здраво за готово. Немојте занемарити дугорочну штету која вам мења живот у име да изгледате лепо. Не вреди. Искористите иновативне производе који су на тржишту како бисте учинили сигурнијим и лакшим за уживање у лепом сунчаном времену без ризика.
