Акне нису само за адолесценте. Мрље и акне су исто толико непријатне за одрасле као и за тинејџере. Очистите кожу помоћу ових 10 савета стручњака.
Оперите и ољуштите
Очистите два пута дневно ефикасним средством за чишћење, препоручује медицински естетичар Сусан Перри. Уверите се да средство за чишћење одговара вашем типу коже - нормалној, масној, сувој, мешовитој, осетљивој. А будући да вишак ћелија коже може зачепити фоликуле и узроковати акне, ваш режим чишћења би требао укључивати пилинг. Тина, заштитница лица познатих личности попут Кирстен Дунст и Маци Греи, нуди овај једноставан савет: Помијешајте зрна шећера и средство за чишћење на длановима и нанесите на лице кружним покретима. Исперите водом или влажном крпом и осушите.
Не бирајте
Брање коже може унијети бактерије, ширити инфекцију и довести до ожиљака. „Уместо тога“, каже Кесхисхиан, „нанесите крему Неоспорин као третман на лицу места при избијању како бисте спречили инфекцију и ожиљке.“
"Ако одаберете", упозорава Перри, "никада нећете имати добру кожу."
Изађи на сунце
„Једна од најбољих ствари које можете учинити за сузбијање недостатака је да стално излажете директно сунцу лицу“, каже Земаљски лекар Том Потиск. Отприлике 10 до 15 минута, три пута недељно, омогућава природној сунчевој светлости да убија бактерије, промовише природне нафтне производе и стимулише производњу витамина Д, који има многе здравствене користи.
Замените детерџенте
Перите јастуке и јастучнице често користећи детерџент без мириса и прескочите мирисне омекшиваче и сушаре, предлаже Алекис Цолантонио, кувар и оснивач Чиста природна кухиња у Њујорку. Ако вам је важно да имате веш слатког мириса, одлучите се за детерџент са додатком природног уља за мирис.
Испробајте минералну шминку
Минерална шминка је довољно нежна чак и за најосетљивије типове коже, саветује сертификовани дерматолог, др Брооке Јацксон, оснивач Центар за веллнесс кожу оф Цхицаго. Минерална шминка скрива мрље и недостатке, нуди заштиту од сунца и довољно је сигурна за спавање.
