Можда мислите да чините све што можете да заштитите своју кожу, али можда занемарујете неке кључне кораке. Резултат? Можете се опећи. Проверите да ли сте криви за било шта од следећег крема за сунчање грешке.
Марљиво клизите, шамарате и тапкате по креми за сунчање пре него што се ујутро обучете, али можда и даље радите грешке које би могле да угрозе ваше здравље. Правите ли неку од ових грешака у креми за сунчање?
Носите СПФ 15
Иако је ово минимални препоручени СПФ, вероватно је боље да носите већи СПФ. У ствари, већина дерматолога препоручује употребу производа са заштитним фактором 30, а то је делимично и зато што многи људи наносе премало креме за сунчање, па би њихов заштитни фактор 15 заправо могао имати заштитни фактор од само 8.
Производ за заштиту од сунца траје вам цело лето
Сећате ли се како смо управо рекли да већина људи наноси премало креме за сунчање? Ако сваки пут користите чашу пуну, једна боца би вам требала издржати само недељу или две - дефинитивно не до краја лета! Увек је боље грешити на страну опреза и користити више него мање када је у питању СПФ.
Крему за сунчање наносите само на изложену кожу
Боље је да крему за сунчање нанесете што је могуће темељније. Чули смо за случајеве у којима су људи развили меланом излагањем сунцу кроз купаће костиме, па не рачунајте на одећу која ће заштитити вашу кожу. Позовите некога да вам у потпуности покрије леђа кремом за сунчање, не пропустите подручја попут вашег прсти, на тјемену (посебно тамо гдје дијелите косу), на ушима - свако мало коже од главе до ножни прст.
Пливате и не пријављујете се поново
Ваша крема за сунчање је водоотпорна, па понекад прескочите поновно наношење након што сте били у води или се бавили спортом током којег сте се много знојили. Запамтите, међутим, да водоотпорност не значи водоотпорност, па је увек најбоље поново наносити заштита од сунца ако сте били у води или сте се јако знојили.
Нанесите крему за сунчање, а затим изађете на дан
Хемијским кремама за сунчање, које делују упијајући сунчеве УВ зраке, потребно је најмање 30 минута да их кожа упије пре него што постану ефикасне у заштити коже изложене сунцу. Дакле, ако наносите крему за сунчање непосредно пре него што изађете из куће, још увек можете изложити своју кожу ризику.
више о лепоти
Избегавајте да овог лета изгледате као јастог или зебра
Разлози да прескочите следећу сесију сунчања
Летњи водич за преживљавање лепоте
