Вежбајте
Пошто су ум/тело једна енергетска јединица, побрините се да физичка енергија вашег детета остане уравнотежена кроз вежбе. Одаберите активности које одговарају њиховом типу тела и темпераменту. Јогијско истезање, борилачке вештине и соло вежбе попут пливања, ходања, планинарења или вожње бициклом могу бити забавне за децу која преферирају ограничено такмичење или без њега. Организовани спортови би могли занимати активнију децу.
Прихватите и признајте емоције
Да бисте помогли деци да стекну самопоуздање, почните прихватањем осећања и емоција своје деце. Замислите њихове емоције као покретну енергију - енергију коју не желите заглавити. Помозите деци да препознају своја осећања, прихвате таква осећања или их промене ако је потребно. Као родитељи, можете научити прихватити, признати и усмерити емоционално изражавање на одговарајуће место у право време за своју децу.
Позитиван разговор о себи
Ако се деца осећају ментално или емоционално заглављена, научите их позитивном саморазговарању како би пребродили тешке ситуације. Када је деветогодишњи Јохн спустио поглед са високог седишта за точак, проговорио је кроз свој страх. Када је Лаурен требала дати коначан збир на предавању, она је гласно разговарала да се оживи енергијом. Када је 14-годишњи Кеитх почео да губи живце на часу, препознао је његов кратки фитиљ, па му је требало времена да дубоко удахне и ментално разговара са собом да се смири.
Тиме оут за ништа
Усред ужурбаног и усредсређеног живота деце, не заборавите да одвојите време за „ништа“. Оставите простор за никакве активности. Користимо термин простор да опишемо стање које је без очекивања, услова и исхода. Имати простор значи имати неструктурирано време и деца и одрасли често имају проблема са тим. Ако можете научити децу (и себе) да креативно користе неструктурирано време и простор, можете открити много лепоте и безусловне вредности. Ваша инспирација ће расти изнутра док стварате живот према властитим условима.
Радост родитељства целог детета је у томе што све што радите да бисте нахранили један аспект њихове целине, храни и остале компоненте. Можете се опустити знајући да вам свест о задовољавању свих потреба ваше деце помаже да знате које би то потребе могле бити.
Више начина да научите позитиван разговор о себи
Како повећати самопоштовање детета
СхеКновс ТВ даје вам сјајне савете о томе како можете да повећате самопоштовање вашег детета!
Више начина за подизање здравог детета
- Помозите свом детету да стекне самопоуздање
- 5 корака за повећање самопоштовања ваше ћерке
- Повећајте самопоштовање вашег детета
