Тешко је проћи кроз тинејџерске године без неколико емоционалних ожиљака, али ти ожиљци не морају постати трајне ране. Сазнајте како можете помоћи својој тинејџерки да је повећа Самопоуздање и обезбедити јој алате да постане одрасла особа са високим функцијама.
Подигните стандард изврсности.
Данашњи тинејџери одрасли су у свету у коме самопоуздање био стална реч и одрасли су практично пали преко себе да би похвалили свако дете, без обзира на перформансе. Док самопоуздање што је важно, деца која се непрестано хвале без обзира на стандарде изврсности могу бити постављена за збуњеност и разочарање касније у животу. Др Тим Елморе, стручњак за миленијумску генерацију, оснивач Растући лидери и аутор Генерација И: Наша последња шанса да им сачувамо будућност, говори о овој појави:
„Миленијуми су константно потврђивани током свог живота. Данашњи тинејџери често имају лажни осећај мајсторства током адолесценције и тинејџерских година што их доводи до анксиозности и депресије у одраслом животу. Решење за подизање истински самопоузданих и високо функционалних тинејџера је да буду и одговорни-приказивањем љубав, прихватање и веровање - док су истовремено захтевни, подижу стандарде и очекују да их деца упознају њих. Одгајање деце у овом стилу омогућава им да сами граде
самопоуздање прихватајући изазове и успевајући “.Дати добар пример.
Тинејџери придају огромну вредност утицају родитеља и других кључних одраслих особа у њиховом животу. Да бисте развили поверење у своју децу, морате то моделирати у свом свакодневном животу. Др Ким Давис, психијатар са цертификацијом одбора и медицински директор у Тимберлине Кноллс, третман центар за жене и девојке које пате од поремећаја у исхрани, трауме и зависности, наводи: „Најбољи начин до улити поверење у тинејџерским годинама је да то имате сами. Не можемо дати нешто што немамо. Као родитељи и ауторитети, морамо искрено погледати колико смо сигурни. Ако нам тамо недостаје, морамо се обратити да бисмо то могли пренети нашој деци. "
Бетти Хоеффнер, суоснивачица више веб страница против насиља, попут ПревентБуллиингНов.орг и Хеј УГЛИ.орг даље потврђује ову позицију: „Од тинејџера сам чуо да им је тешко да се осећају добро када њихови родитељи су стално опседнути борбама и тежином, посебно када је родитељ сјајан стање. Шаље поруку да се родитељи не осећају „довољно добро“ и та порука подстиче енергију због које се тинејџер осећа „недовољно добро.“ Заразно је! "
Дајте им крила.
Тинејџери су у кључној животној фази. Морају бити у стању да испробају нове ствари и да доживе врхунце успеха и падове неуспеха. Родитељи морају да се навикну да тинејџерима дају слободу да тестирају своје способности. То може значити да дозволите свом детету да оде у камп за ноћ, упркос чињеници да не зна било ко, или то може значити да дозволите свом детету да се бави новим хобијем, попут пењања по стијенама или играња у џез бенд. Др Лиса Греенберг, лиценцирани психолог, слаже се с тим. "Тинејџери добити самопоуздање допуштајући им и охрабрујући их да испробавају нове ствари, чак и ствари које изгледају углавном невезано за већи део њиховог живота “, каже она. „Изаћи тамо и учинити то (шта год да је то), чак и пред почетним неуспехом, начин је за изградњу самопоуздања.
Више идеја за јачање самопоуздања
Како оквири одлука могу изградити самопоуздање тинејџера
Научите како да изградите поверење и одговорност код тинејџера кроз оквире доношења одлука.
Више о тинејџерима и самопоштовању
5 корака за повећање самопоштовања ваше ћерке
Како да спречим да моје ниско самопоштовање утиче на моју ћерку?
5 начина на које мајке могу помоћи девојчицама да буду саме
