Сви имају ствари којих се плаше, укључујући и децу. Ако одраслу особу питате чега се плаши, она би могла одговорити "неуспех" или "бити сам" или неки други, апстрактнији концепт. Или би могао споменути један од уобичајених страхова, попут „висине“ или „паука“. Питајте дете чега се плаши и можда ћете чути више оних одговора „висине“ и „паука“. То је све у реду, и све је то сасвим нормално.
Али за неке људе, укључујући и децу, постоје страхови
заузели веће место у њиховом животу. Страх постаје исцрпљујући и омета способност нормалног функционисања. Особа - родитељ или дете - може се потрудити да избегне било шта
ситуација у којој би страх требало признати. Особа се може осјећати потпуно ван контроле када размишља о овој ствари чега се плаши, а страх може изазвати панику
симптоми слични нападу. Када се то догоди, то је више од страха - то је фобија.
И деца имају страхове
Баш као и одрасли, деца имају страхове, а деца фобије. Деца се могу плашити било чега (баш као и одрасли), попут тестирања или великих паса или било чега другог. Када је а
фобија са којом се ваше дете носи, одговор свих умешаних може бити изазован: вашем детету чак може бити тешко да разуме зашто реагује на ствари на одређени начин, а одрасли
могу одбацити понашање као ирационално и без основа - или постати узнемирени или чак љути као одговор на то.
Љутња у одговору на страхове и фобије никоме не помаже и може послужити да се дете погорша због ситуације. Потврђивање страхова први је корак у помагању деци да се ухвате у коштац са страховима
и надамо се да ће их временом решити - било да је у питању „једноставан“ страх или нешто сложеније. Тада можете управљати страхом или фобијом у два дела: одговор на страх или фобију од стране оба
дете и родитељ, и сам страх.
Неким људима - деци и одраслима - помаже да науче што више о ономе чега се плаше. Док разумете, на пример, физику осветљења и најсигурнија места за
током олује са грмљавином могло би им помоћи да се ухвате у коштац са страхом, а могло би и да помогне у избегавању онога чега се плаше темељније. То може бити добро или не, у зависности од ситуације.
Када затражити помоћ
Неким људима, укључујући децу, фобије које ометају свакодневни живот и уживање у њему можда ће требати помоћ стручњака за управљање и лечење. Можда ће вам помоћи педијатар вашег детета
ви - или ћете можда моћи да вас упутите на некога са специфичним искуством у помагању деци у управљању фобијама - било да се ради о страху од висине због којег се степеницама иде у њихову учионицу у школи
тешко, или било шта друго. Редовно уверавање да ћете бити ту да помогнете свом детету је такође важно.
Скоро сви људи се плаше ове или оне врсте, а многи људи имају праве фобије. Помоћи својој деци да науче да рано управљају страховима и фобијама може помоћи у смањењу негативних утицаја тих проблема
иде напред.
Реците нам: Како помажете својој деци да се изборе са својим страховима? Коментар испод!
За више информација о помагању деци у суочавању са страховима:
- Технике опуштања за децу
- Помагање деци да се изборе са стресом
- Да ли је мом детету потребна терапија?
