Сува кожа може бити сврбеж, љуштити се и изгледати наборано и тупо, али рат против сухе коже не мора бити битка која се стално води. Један од кључева је да га спречите овим једноставним саветима.
Нахраните кожу
Здрава исхрана храном богатом витаминима, минералима и омега-3 масним киселинама помоћи ће у превенцији суве коже, зато у свој оброк укључите намирнице добре за здравље, попут рибе са хладном водом, ланеног уља и тамног, лиснатог зеленила планови.
Сазнајте више о храни и нутријентима који побољшавају исхрану коже >>
Повећајте влажност у свом дому
Иако ће пећ или клима уређај одржавати ваш дом на угодној температури, такође могу исушити ваздух, што ће утицати на стање ваше коже. Борите се против овог проблема помоћу овлаживача за враћање здраве влаге у ваздух и на вашу кожу.
Поставите границе туширања и купања
Дуго и вруће туширање или купање леп је начин да се опустите и очистите своје тело, али вам такође може одузети кожу од природних уља и оставити је сувом и затегнутом. Учините својој кожи услугу и ограничите време купања на мање од 10 минута, само једном дневно, и користите топлу, а не топлу воду.
Често навлажите
Заштитите кожу од исушивања свакодневно користећи хидратантну крему. Нека вам постане навика да га наносите онолико често колико је потребно, а за најбоље резултате користите га након изласка из туша, док вам је кожа још топла и влажна, јер ће то помоћи при заптивању влаге. За још већу хидратантну моћ, користите хидратантну умивалицу за тело или шипку под тушем или умири кожу уљем за туширање и купање. Негујте своје лице само помоћу креме или лосиона посебно формулисаног за кожу лица.
Редовно пилинг коже
Лагано рибање горњег слоја суве, мртве коже неће само побољшати изглед и осећај ваше коже, већ ће и помоћи вашој хидратантној креми да буде ефикаснија. Уклањање ове мртве кожне баријере омогућава вашој хидратантној креми да продре у нове ћелије коже, што ће резултирати влажном, меком кожом.
Мудро бирајте средство за чишћење коже
Многи сапуни садрже оштре састојке који могу иритирати и исушити, па немојте чистити кожу само сапуном. Боља опција је да изаберете нежан производ који влажи док чисти.
Још савета за негу коже
4 начина да ваша кожа заблиста од главе до пете током лета
Нехируршки козметички третмани
Митесери су нестали
