Без обзира да ли вам је коса равна или коврџава, густа или танка, можете добити меке, глатке, управљиве праменове. Пратите ове савете да бисте нахранили косу и оставили је сјајном, здравом и лепом.
Прескочите дан између шампона
Осим ако вам је коса масна, обично је можете прати сваки други дан, а не свакодневно. Прескакање једног дана између шампона може помоћи да се избегне одузимање косе природних уља. Иако вам може изгледати „прљаво“, ваша коса ће изгледати и осећати се здравије када престанете да је перете сваки дан. Ако вам је коса сува, требало би да је наставите сваки дан под тушем.
Јести
Оно што једете дефинитивно може утицати на стање ваше косе. У своју исхрану обавезно унесите омега-3 масне киселине. Омега-3 је неопходна за одржавање здравог власишта. А када имате суво власиште, и ваша коса изгледа досадно и суво. Можете добити доста омега-3 из млевеног ланеног семена и масне рибе-попут лососа, сардина и скуше. Осим тога, вашем телу су потребни витамини А и Ц за производњу себума. Себум је оно што одржава вашу косу сјајном и нахрањеном. То је масна супстанца коју луче фоликули длаке. Бирајте зелено поврће попут броколија, блитве и спанаћа, заједно са плодовима јарких боја који су богати витаминима А и Ц и другим антиоксидансима. Храна богата протеинима, као и она која садрже биотин, цинк и гвожђе, такође су важна за одржавање ваше косе нахрањеном и здравом.
Искључите ватру
Ништа не избацује живот из ваше косе као врућина. Одложите фен, пеглу и друге загрејане алате за обликовање. Дозволите да се коса осуши природно кад год је то могуће. Ако морате да фенирате косу, обришите (не трљајте) вишак воде. Затим користите сушилицу на тихој ватри врло кратко. Такође је важно заштитити косу и власиште од сунца. Носите шешир или шал ако ћете дуже време бити на отвореном. Већина људи носи крему за сунчање за кожу и наочаре за очи, али заборавља на косу.
Користите природну боју косе
Хемијске боје и процеси могу оштетити вашу косу. Уместо хемијске боје за косу, уместо тога испробајте природне методе. Многе жене сматрају да кана негује косу и даје јој природну, здраву боју. Скувана канта за испирање кафе сакрити седу косу у бринетама. Мед може додати природне сјаје плавој коси и нахранити косу. Ако боју за косу купујете из кутије, потражите производе који садрже природне састојке.
Брзи савет
Да би ваша коса била здрава, немојте је фарбати више од две нијансе светлије од ваше природне боје. Избељивање или осветљавање може оштетити косу, остављајући је досадном и жилавом.
Још савета за лепоту
Топ 4 начина да кратка коса остане здрава
Како вратити сјај када коса изгуби сјај
5 тренутних поправки лепоте
