Ако патите од предменструалног синдрома (ПМС), као што су главобоље, надимање или промене расположења, вероватно ћете проћи кроз њих менопауза пре 45 година и искуство више тешки симптоми током транзиције, према новом студија.
Истраживачи су проценили здравствене податке 3.635 жена у Сједињеним Државама које су учествовале у Студији здравља медицинских сестара ИИ, која је разматрала факторе ризика за хроничне болести код жена. Открили су да они који се боре са предменструалним поремећајима (ПМД) као што су ПМС и тежи предменструални дисфорични поремећај (ПМДД), имају више него двоструко већи ризик да прођу кроз рана менопауза и већа је вероватноћа да ће патити од вазомоторних симптома повезаних са менопаузом (ВМС), као што су таласи врућине и ноћно знојење.
Здравствена студија, која је почела 1991. године, имала је учеснике да сами пријаве своје дијагнозе ПМД-а и одговоре на упитник како би потврдили симптоме. Истраживачи су затим пратили учеснике сваке две године до 2017. како би проценили када су жене прошле кроз менопаузу.
Студија је дефинисала рану менопаузу као која се јавља пре 45. нормална менопауза која се јавља између 45. и 54. године и касна менопауза која се јавља након 55. године.
Истраживачи су дефинисали менопаузу као недостатак менструалног циклуса 12 узастопних месеци, а учесници су проценили да ли су Симптоми ВМС били благи, умерени или тешки, као и колико дуго су њихови симптоми трајали.
„Открили смо у поређењу са женама без ПМД-а, оне са ПМД-ом имају 2,67 пута већи ризик од ране менопаузе“, водећи аутор студије Иихуи Ианг, студент докторских студија на Институту Каролинска у Шведској, рекао је за ЦНН.
Истраживачи су приметили да је њихов следећи корак био да схвате зашто су ПМС и услови ране менопаузе повезани и да ли постоји биолошки процес или хормонске флуктуације које их повезују.
Док су симптоми ПМС-а чешћи и могу се кретати од промена расположења до благих грчева, ПМДД је тежи. Може изазвати физичку нелагодност као што су осетљивост груди, надимање, грчеви и главобоља. Али његови емоционални симптоми могу укључивати депресију и тугу који могу укључивати суицидалне мислии напади панике.
Истраживачи су такође приметили да је депресија и анксиозност за које је познато да пре-менопаузу покрећу ПМС и ПМДД, али нису нашли директну везу између ране менопаузе и два поремећаја расположења.
"Уочили смо значајну повезаност међу ПМД-овима без депресије и анксиозности, што указује да се таква повезаност не може објаснити коморбидном депресијом и анксиозношћу", наводи се у студији.
Међутим, приметили су да ПМД и рана менопауза имају биолошку везу са хипоталамусом, делом мозга који је одговоран за одржавање валунге под контролом, је другачије код жена са поремећајима расположења изазваним хормонима. Студија је истакла да је потребно више истраживања у овој области.
Студија је закључила да је следећи корак процена здравствених ризика након менопаузе за оне који пате од ПМС-а и ПМДД-а, иако се ПМД завршавају у менопаузи.
Шта учинити за симптоме ПМС-а
Просечна Американка почиње транзицију у менопаузу у 51. години, али за жене које доживе менопаузу пре године од 45, они би могли бити у већем ризику од кардиоваскуларних болести, неуролошких болести, психијатријских болести и остеопороза.
Студија из 2010 такође је открио да су жене које доживљавају рану менопаузу изложене повећаном ризику за укупну смртност, и показало је везу између валунга и каснијег когнитивног пада и срчаних удара.
Иако је немогуће знати како ће тачно изгледати ваша сопствена транзиција менопаузе, сада можете почети да управљате симптомима ПМС-а или ПМДД-а. За блаже симптоме ПМС-а, лекови против болова без рецепта и одмор могу помоћи, али за теже симптома, препоручује се повећање уноса протеина и смањење шећера и слане хране, вежбање редовно, управљати стресом, узимајте витаминске суплементе, па чак и антиинфламаторни лекови су одлична опција. Ако се ваши специфични симптоми тичу вас, обратите се свом лекару или здравственом раднику.
