Од 1999. постоје 386 школских стрељања. Четрдесет шест у 2022 сама. То је поражавајућа и отрежњујућа бројка - већина нас не може да заврти главу док се спремамо да пошаљемо своје тинејџере и тинејџере назад у школу.
Као одговор на голем и незамислив број школски пуцњави, многе школе су спровеле школске вежбе стрељаштва, учећи децу како да се сакрију, како да остану тихи и како да се евакуишу у случају незамисливог. То је тактика која се фокусира на припрему насупрот превенцији - стратегија коју критикују многи родитељи и стручњаци који кажу да школске вежбе стрељаштва не доприносе припреми ученика док их потенцијално трауматизују.
Нису погрешили - барем у повлачењу корелације између школских стрељачких вежби и њиховог утицаја на ментално здравље на децу. Истраживачи са Института за технологију Џорџије су 2021. анализирали 54 милиона постова на друштвеним мрежама након школских стрељачких вежби у 33 државе. У а студија објављена у Природа, открили су пораст од 40 посто у броју постова које “сугерисали стрес, анксиозност и депресију након што су ученици учествовали у вежбама.”
Имајући на уму резултате те студије, родитељи су заглављени између камена и наковња. Желимо да заштитимо нашу децу на све начине - физички, ментално и емоционално. Али шта ако ствар која их потенцијално штити физички заврши да их психички повреди?
Она зна интервјуисана Зуаниа Цапо, интегративни и мултикултурални лиценцирани психотерапеут у Интегративној терапији Њујорк и Њу Џерси, о томе како најбоље помоћи деци да се снађу у школској вежби стрељаштва анксиозност.
Водите отворене разговоре пре и после вежби
Тинејџери и тинејџери нису баш познати по својој жељи да комуницирају са родитељима, а опет једни од најбољих ствари које треба да ураде док се деца враћају у школу и суочавају се са још једном годином школских стрељачких вежби је отворен разговор.
Један од начина да почнете да разговарате са својим тинејџерима је да постављате отворена питања. Питања попут „Да ли се осећате пријатно због вежби?“ или „како се осећате пре, током и после вежби?“ су добра места за почетак јер омогућавају детету да води разговор.
Ако, и надамо се, када се деца отворе, родитељи би требало да се потруде да активно слушају - а затим да потврде шта деца осећају. У интервјуу са Родитељи часописа, Џин Бересин, доктор медицине, психијатар и извршни директор Цлаи центар за младе здраве умове у Општој болници Масачусетса у Бостону, приметио је: „Кључ је да их саслушамо и потврдимо њихова осећања. На овај начин знају да обраћате пажњу на њихове бриге."
Када размишљате шта да питате и шта да кажете, важно је да имате на уму ниво развоја вашег детета, каже Капо, који напомиње да тинејџери и млађи тинејџери могу захтевати поједностављена објашњења, док старији тинејџери могу да воде сложеније дискусије.
Током разговора, родитељи такође могу разговарати о начинима управљања анксиозношћу и моделирати како они сами управљају анксиозношћу.
Уравнотежите важне информације са осећајем безбедности
Један од најтежих делова у вези са школским стрељачким вежбама са тинејџерима и тинејџерима је приступити разговору без да звучите алармантно. Цапо охрабрује родитеље да приступе разговору са осећајношћу док се фокусирају на подршку и спремност.
„Од виталног је значаја да уравнотежите поруку између пружања важних информација и одржавања осећаја сигурности и смирености“, саветује Капо. „Нагласите да су ови инциденти ретки и да су школе генерално безбедна места. Уместо да се бавите најгорим сценаријима, фокусирајте се на позитивне акције које могу предузети да би остали безбедни.
Ниро Фелициано, ЛЦСВ, психотерапеут из Конектиката, специјалиста за анксиозност, поновио је ову идеју у интервјуу, где је подстакла родитеље да упореде школске вежбе стрељаштва са ватрогасним вежбама. Она је напоменула: „Морамо им објаснити, статистички, шансе да се у њиховој школи догоде масовне пуцњаве су мале, али ми волимо да будемо спремни за ситуацију – баш као што изводимо ватрогасне вежбе.
Циљ је осигурати да се тинејџери и тинејџери осећају оснажено и безбедно, а не уплашено и узнемирено.
Будите информисани о школским вежбама стрелаца
Један од најбољих начина да се пружи подршка узнемиреним ученицима је да будите информисани о плану школске вежбе гађања. У интервјуу са Родитељи, Лоренс Тајсондр, ванредни професор на Универзитету Алабама на Бирмингхам Сцхоол оф Едуцатион, подстакао је родитеље да се обрате школским саветницима или администраторе и сазнајте колико су честе вежбе и како изгледају, као и да ли је полиција укључена и шта се дешава након бушилице.
Слично, Капо предлаже родитељима да задрже отворене линије комуникације са школом и успоставе односе са наставницима своје деце да „обезбеде сталну подршку и праћење њихових благостање.”
Пронађите додатну подршку ако је анксиозност висока
У неким случајевима, упркос најбољим напорима родитеља, може бити потребна додатна подршка - посебно ако анксиозност утиче на свакодневно функционисање тинејџера.
У тим случајевима, Цапо подстиче родитеље да траже од својих школских саветника релевантне ресурсе, да се консултују са стручњацима за ментално здравље у њиховој области или провере информације доступне од организација као што су Национална алијанса за менталне болести (НАМИ), Америчка академија за дечију и адолесцентну психијатрију (ААЦАП) и ментално здравље Америка (МХА).
У савршеном свету, родитељи у Америци не би морали да брину о управљању анксиозношћу која долази са школским вежбама. Нажалост, док законодавци не успеју да ураде више од само да понуде „мисли и молитве“ када је у питању насиље из оружја, школске вежбе стрељаштва ће највероватније остати овде. Што значи да ће се тинејџери и тинејџери бавити вежбама и анксиозношћу коју могу да изазову у годинама које долазе.
Иако не постоји једноставно решење за родитеље, најбоља опција је да буду ангажовани и присутни у процесу, да слушају и потврдите — и запамтите: не можемо спречити да се лоше ствари дешавају, и не можемо да заштитимо наше тинејџере од свега, али ми моћи верујте да најбоље познајемо своју децу и да ће се обратити нама за смернице када су ствари најгоре. Што више можемо да моделирамо како да останемо информисани и смирени, то ће боље они то моћи да ураде када нас нема.
