Имате питање за наше стручњаке? Питај то овде.
Ваше питање:
Имам вишак килограма и знам то. Али људи стално предлажу дијете и рутине вежбања. Заиста ми је непријатно да то раде. Шта могу учинити да утишам сугестије?
Стручњак одговара:
Ово такође спада под „шта људи мисле!“ категорија. Чак и ако покушавају да буду од помоћи и осећају да њихово мудро знање може користити другоме, ако неко не тражи савет, немој дај.
Најважније (и колико год то било тешко урадити), немојте се стидети што имате вишак килограма, стидите се због друге особе што је њено питање крајње индискретно и неприкладно.
Многе жене имају вишак килограма и позитивно су задовољне својом фигуром. Можда сте ви једна од ових жена. С друге стране, ако једног дана одлучите да се позабавите својим проблемом тежине, то је на вама и не би требало да будете избор да очекујете ваш сопствени. Останите на свом месту и ућуткајте ове „будинске“ (и обавезно изговорите ове ствари када први пут почну да дају своју препоруку или предлог):
„Хвала на предлозима, али тренутно ме не занима.
„Свестан сам дијета и вежби које су на располагању, али тренутно могу да се носим са собом. Хвала вам."
„Љубазно је од вас што дајете предлоге, али ја сам сасвим способан да одлучим који програм мршављења најбоље функционише за мене.
Можете чак и да се нашалите са њиховим предлогом тако што ћете рећи: "Хеј, просечна Американка има величину 14, ја не волим да будем просечна!"
Агресивнији приступ може бити да кажете: „Знам да покушавате да будете од помоћи, али можда не схватате да то што радите једноставно није баш пристојно.“
Остављам вам пар цитата:
Заиста мислим да ми не требају челичне лепиње. Био бих задовољан лепињама цимета. – Елен Деџенерес
Стално покушавам да смршам... али ме стално проналази! – Аутор непознат
