Вероватно сте чули да људи кажу да имају „склизнуо“ или „пукао“ диск позади. Понекад се жале да су им леђа „отишла“. Оно што они највероватније описују је хернија диска. Ово стање је чест извор болова у леђима и ногама.
Дискови су мекани јастуци који се налазе између пршљенова који чине кичмени стуб (вашу кичму). У средини кичменог стуба налази се кичмени канал, шупљи простор који садржи кичмену мождину. Нерви који снабдевају руке, ноге и труп долазе из кичмене мождине. Нерви из врата снабдевају руке и шаке, а нерви из доњег дела леђа снабдевају задњицу и ноге. Дискови између пршљенова омогућавају леђима да се слободно крећу и делују као амортизери.
Диск се састоји од два главна дела. Спољни део (прстен) је састављен од жилаве хрскавице која се састоји од низа прстенова. Средиште диска је супстанца налик желеу која се зове нуцлеус пулпосус. Диск хернира или пуца када део желе центра прође кроз спољашњи зид диска у кичмени канал и изврши притисак на нерве. Избочење диска је када желе супстанца гура спољни зид, али не пролази у потпуности кроз зид.
Шта осећате?
Бол у доњем делу леђа ће утицати на четири од пет људи током њиховог живота. Најчешћи симптом херније диска је "ишијас". Ишијас се најбоље описује као оштар, често пуцајући бол који почиње у задњици и иде низ задњи део једне ноге. Ово је најчешће узроковано притиском на ишијатични нерв који излази из кичмене мождине. Остали симптоми укључују:
- Слабост у једној или обе ноге
- Укоченост и пецкање у једној нози (игле и игле)
- Пекући бол са средиштем у доњем делу леђа
- Губитак контроле бешике или црева (одмах потражите медицинску помоћ)
- Бол у леђима са постепено појачаним болом у ногама.
(Ако имате слабост у обе ноге. Тражите хитну пажњу.)
Како знате да имате диск хернију?
Ваша медицинска историја је кључ за исправну дијагнозу. Физички преглед обично може утврдити који су нервни корени погођени (и колико озбиљно). Једноставан рендгенски снимак може показати доказе о дисковима или дегенеративним променама кичме. МРИ (магнетна резонанца) је обично најбоља опција (најскупља) да се утврди који диск има хернију.
Зашто дискови имају хернију?
Дискови се првенствено састоје од воде. Како старимо (после 30. године), садржај воде се смањује, па дискови почињу да се скупљају и губе облик. Када се диск смањи, простор између пршљенова се смањује и постаје ужи. Такође, како диск губи садржај воде, сам диск постаје мање флексибилан.
Док старење, вишак килограма, неправилно подизање и смањење воде у дисковима доприносе ломљењу испод дискова, примарни узрок херније или испупчења је неуједначена компресија и торзија која се поставља на дискови.
Овај неуједначен притисак је узрокован неравнотежом у мишићима који извлаче кичму из њеног нормалног положаја и тада је ваше тело принуђено да функционише у ономе што ја називам физичком дисфункцијом. Свако људско биће развија ове дисфункције током времена и на крају узрокују довољно штете да изазову бол.
Најбоље опције лечења
Када је у питању лечење херније диска, постоје традиционални третмани као што су лед/врелина, ултразвук, електрична стимулација, ињекције кортизона, антиинфламаторни лекови и чак хирургија. Иако ово може донети извесно олакшање, обично ће бити привремено ако уопште буде.
Али главни проблем са овим традиционалним третманима је тај што не могу поправити или излечити хернију диска јер не решавају стварни узрок проблема. На пример, чак и ако бисте имали операцију и добили мало олакшања од болова, чињеница је да су дисфункције које су довеле до херније диска и даље присутне и ако се не адресирају, они ће наставити да врше неуједначен притисак и оптерећење на дискове и пре или касније ћете вероватно имати још један проблем са тим диском, или други.
Без идентификовања и решавања основног узрока проблема, а то су физичке дисфункције изазване неравнотежа у мишићима, вероватно ћете наставити да патите са овим стањем и сталним појачањима годинама.
Нажалост, већина лекара, киропрактичара и физиотерапеута не троше време нити се фокусирају на идентификацију физичких дисфункција које су одговоран за стање, тако да већина људи на крају скаче са једног бескорисног традиционалног лечења на други и пати месецима или годинама непотребно.
