Јасно се сећам да сам стајао на ивици својих 30-их и био преплављен уоченим губитком моје младости. Сада, као жена од 32 године, препознајем ову деценију по томе шта она заиста јесте: време да се фокусирате и славите оно што је важно за ја.
Много сам самосвеснији него што сам био у двадесетим, тако да сам много боље опремљен да сагледам своје предности и слабости, да доносим одлуке о томе шта треба да се уради, и да се заиста испуни - управо због чега су 30-те савршено време да се направе следеће ствари приоритети.
1. Пензионе штедње
Да, управо се бавимо неким озбиљним одраслим особама. Волео бих да сам бринуо о својој пензионој уштеђевини када сам имао 20 година као сада, јер тада можда и не би биле тако бедне. Тако што ћу сада довести у ред своју финансијску кућу — отплатити дуг, држати свој фонд за хитне случајеве опскрбљеним, доприносећи 401к — Постављам се за мање стреса и више забаве на дуге стазе.
2. Здравље
Као запосленој мајци, стискање за сат времена на траци за трчање може изгледати као
3. Рећи не
Са овим се борим. У прошлости сам био крив што сам се истезао у милион различитих праваца да бих покушао да угодим свима. У својим 30-им, схватам да је постављање граница унутра мој најбоље намере. Не морам да пристанем на сваку услугу која ми се тражи. Не морам да губим време на људе који ме не третирају добро. Пошто сам свеснији себе него што сам био у својим двадесетим, схватам да ово није себично; то је паметно.
4. Рећи да
Знам, знам. Управо сам рекао да не треба више да причамо! И док је то још увек тачно, то иде руку под руку са рећи да за једну ствар посебно: смислене везе. Појави се за те пријатеље у вашем животу који цене ваше присуство. Не узимајте те везе здраво за готово.
5. Страсти
Од малих ногу смо индоктринирани наративом очекивања: иди на факултет, посеј свој дивљи зоб, нађи угледан посао, вредно ради, итд, итд, итд. Нажалост, то нас често гура на пут који нисмо нужно сами изабрали. Тридесете су ваше време да повратите оне ствари око којих сте страствени и изградите свој живот око њих - чак и ако то значи преузимање великог ризика, као што је велика промена у каријери. Како кажу, живот је прекратак... и дефинитивно је прекратак да проведете осам или више сати дневно радећи нешто што баш и не волите.
6. Садашњост
Ово може изгледати контрадикторно, с обзиром на то да се многим стварима којима дајемо приоритет дају приоритет с погледом на будућност. Међутим, то значи да је лако бити прогутан у бризи о томе шта би се могло догодити на путу. Дакле, реструктурирање нашег размишљања да се фокусирамо на то да будемо више у садашњости једноставно нас подсећа да уживамо у сваком тренутку какав јесте.
7. Породица
Не могу да вам кажем колико пута ми је мама рекла да би волела да је проводила више времена са својом мајком док је још била са нама. Постоји нешто заиста посебно у вези коју формирате са својом породицом као одрасла особа, јер свесно бирате да будете активни у тој вези. Како старите, тако и ваши родитељи - упијајте време док га још имате.
8. Опрост
Зависи од ваш однос са породицом, ово се може односити на бр. 7. Суштина је да је бес токсичан и да ће направити рупу кроз ваш живот ако то дозволите. Одустаните од тих духова ове деценије да бисте могли да уђете у следеће поглавље свог живота без икакве злобе која мрља вашу будућност на начин на који има вашу прошлост.
9. Спавај
Зашто, о, зашто, нисам више спавао у својим двадесетим? Шта сам мислио са свим тим ноћним ноћима? Истраживања су то доказала сан је неопходан за функционисање људског тела на оптималном нивоу, а штетни ефекти недовољно сна су бројни. Циљајте најмање осам сати по ноћи.
10. Лични развој
Брава младости је величанствена - осећате се непобедивим и свезнајућим. Реалност је, наравно, да чак и у вашим најсвезнајућим тренуцима, још увек има ох-толико тога да научите. У тридесетим је лакше прихватити када грешите и бити отворен за друге перспективе. Искористите ово тако што ћете прегледати час, научити нови језик, бацити се на медитацију или на било који други начин да проширите своје видике.
11. Твоји зуби
Када сте били на колеџу, колико често сте ишли право од шанка до кревета, а да нисте очеткали те бисерно бело? Сада када сте мало старији (и тако много мудрији), схватите да ће само то учинити остати бисерно ако се заиста бринете о њима. Имате само једну шансу са својим зубима, а још увек имате много живота (и једења) да урадите, па водите рачуна о онима које имате - почевши од сада.
12. Ваша кожа
Моја наставница математике у 12. разреду била је у средњим 30-им, а ипак је њена кожа изгледала боље од моје већину дана. Њена тајна? Рекла је да је почела религиозно да користи серуме за лице и хидратантне креме чим је напунила 30 година. Брига о својој кожи сада може да поништи део штете настале током безбрижних дана младости, плус да је задржи здравији како старите.
13. Самољубље
Направили сте грешке. Били сте у модрицама и изубијани, али сте се опоравили, отрцали се и стигли до ове тачке. Ваше 30-те су време да се осврнете и отпустите ствари које вас укорењују у прошлости. Вољети себе је кључ за љубав према другима и за задовољан живот. Ти си јак. Сте храбри. Ти си довољно.
Овај пост је спонзорисао Арм & Хаммер™ Трули Радиант™ паста за зубе и Спинбрусх™.
