Глумица Катхерине Хеигл постаје искрен о њој Ментално здравље путовање.
У недавном интервјуу са Иахоо Лифе, тхе Грејева анатомија стипса заслужна за анти-анксиозност лекове који су јој потпуно променили живот. Након што је стављена у центар пажње на почетку своје каријере, Хеигл се борила да се носи са јавношћу, присећала се: „Нисам била довољно утемељена или стабилна у себи да не верујем [перцепцији јавности о ја]. Провео сам доста времена у својим раним 30-им забринути да су можда у праву и да сам таква особа. Али онда се бранити, у сопственом уму, то је као те ужасне неурозе и анксиозност."
Временом је постало лакше управљати њеном анксиозношћу, посебно како је старила. Ипак, због њених симптома се осећала нестабилно и усамљено. Тек када је Хеигл потражио стручну помоћ - укључујући режим противлек за анксиозност — да је заиста почела да лечи. „[Лекови] су ми у суштини спасили живот“, рекла је она.
Сада, 44-годишња глумица има нови живот: „Не бих била оно што јесам сада са животом који имам право сада да нисам прошао кроз много тога: ствари у каријери, ствари менталног здравља, усамљеност и изолацију. Не бих схватио како да се бринем о себи, а сада могу."
Да ли би Хеиглов живот био другачији да је раније потражила лечење? „То би ме уштедело много тога да пребијем говно из себе“, рекла је Иахоо Лифе. Провела је године погрешно верујући да је њена борба са анксиозношћу „морална или карактерна слабост“.
Хеигл није сам. Према Национални институти за здравље (НИХ), процењује се да ће 31,1 одсто одраслих у САД доживети анксиозни поремећај у неком тренутку свог живота. Изразити симптоми укључују нервозу, предстојећи осећај пропасти, убрзано дисање, убрзан рад срца и проблеме са концентрацијом. Нажалост, многи људи који доживљавају анксиозност одлажу тражење лечења због интернализованог стида и стигме коју је Хеигл изразио.
Ово није први пут да Хеиглова јавно говори о својим борбама за ментално здравље. Док је радила притисак за своју улогу у Нетфлик-у Фирефли Лане прошлог јануара, глумица је отворила о њен лични систем подршке - укључујући њену мајку и мужа, који су је охрабривали да проба терапију и лекове када је њена анксиозност била најгора.
„Нисам схватала са колико анксиозности живим све док нисам постала толико лоша да сам заиста морала да тражим помоћ“, она рекао Тхе Васхингтон Пост у то време. „Можете да урадите много унутрашњег посла, али ја сам велики обожавалац Золофта.
Узмите то од Хеигла и небројених других познатих личности које имају говорили о својој борби против анксиозности: Анксиозни поремећаји су уобичајени, изводљиви уз правилан третман и апсолутно ничега чега се треба стидети.
Пре него што кренете, погледајте апликације за ментално здравље које волимо и у које се кунемо:
