Ако купите производ или услугу независно прегледан преко везе на нашој веб страници, СхеКновс може добити провизију за партнере.
Као и многи од нас током ове последње две године, морао сам да мењам недељне личне сесије знојења за онлајн часове у удобности свог дома. Иако је била штета што нисам могао да идем у своју омиљену теретану и студио за јогу, било ми је узбудљиво испробати нове вежбе преко Јутјуба и залихе моје опрема за теретану код куће, који је укључивао пар Бала Банглес.
Мислим да је поштено споменути да имам искуство у личном тренингу (и чак сам добио свој барре сертификат као једну од ставки на карантинској листи), тако да је вежбање нешто у чему уживам. Пандемија ми је послужила као својеврсни изазов да одржим ниво кондиције, а чак и да побољшам и ојачам своје тело на нови начин. Пре пандемије похађао сам редовне часове ХИИТ-а и бокса на којима сам буквално тукао своје тело последњих неколико година. Зато што сам вежбао у мањем простору са минималном опремом (и пошто је мој ниво кортизола већ био повишен захваљујући свет у пламену), променио сам пређем на скромнији приступ мом телу које стари, који је укључивао много више кардио тренинга и плеса уместо кажњавајућих вежби високог интензитета.
Имам прилично мршаво тело које не навлачи мишиће лако. Тренинг снаге ми је важан. Не само због предности које доноси телу - попут повећања метаболизма, спречавања повреда, побољшања здравља костију - већ, будимо стварни, желим руке Џенифер Лопез. Још 2019. године, био сам редован на часовима „пумпа“ где бих подигао око 30 до 50 лбс. за сат времена. Тек после целе године сам био коначно видети неку дефиницију мишића, али то је након подизања неке тешке тежине. Када сам примио Бала Банглес, који теже 2 лбс. сваки, помислио сам: „Слатко, али шта ће они да ураде за мене?“
И док је истина да моја мачка од седам фунти тежи више од Бала Банглес У комбинацији, убрзо сам открио да се заправо не ради о томе колико су тешке, већ о томе како се Бала наруквице користе оно што чини највећу разлику када су у питању тонирање и дефиниција.
Као што је веб локација предложила, користио сам Бала наруквице и на зглобовима и на глежњевима у зависности од тога вежбање када ми је требао мали додатни ударац тренинга отпора. На пример, мој кардио вежбе за плес стварно се повећао када сам почео да додајем Бала наруквице на зглобове. Одједном су ти "лаки прозрачни" покрети руке балерине одмах постали тежи. Нисам више само бацио руке око себе, хтео нећу. О, не. Могао сам да осетим како ми рамена горе на све праве начине док сам стално подизала руке горе-доле током рутина. Пружиле су лепу дозу јачања отпора, тонирајући моје руке као и око трбушњака док сам радио одређене покрете. Неколико месеци касније, могу да видим више рамена и дефиниције трбушњака и имам сићушни мишић бицепса за који сам сигуран да ће се повећати на Ј. Нивои за кратко време.
Исто тако, када је у питању рад седишта током мојих часова барреа, везивање Бала наруквица на глежњеве је додало да ми је добродошло опекотине у глутеусима (ИИКИК) док сам изводио магареће ударце и хидранте. Одједном су сви потези за које сам мислио да су ми постали превише лаки постали су тежи и отежали завршетак целог сета. Као резултат тога, моја „бресква“ је постала пунија и живахнија попут тела правог плесача, што је управо оно што сам желео (Ј. Ло је ипак плесачица).
Нисам једини који је био задовољан резултатима мојих Бала наруквица — више од 1800 рецензенти на њиховој веб страници дали су им оцену 4,8 звездица.
„Као неко ко сада доследно вежба од куће (моја редовна теретана затворена током Цовида), моје Бала наруквице су ми помогле да променим (у најмању руку, зачиним) начин на који вежбам“, написао је један рецензент. „Лудо је како додавање 4-6 фунти. повећава мој откуцај срца и укупни отпор мојих тренинга.”
Други рецензент је приметио углађеност Бала наруквица, које су и функционалне и модерне, и долазе у разним бојама. „Мислим да је важно улагати у ствари које вам доносе радост. За мене, они нису били само функционални и додавали додатни мали изазов мојим вежбама, већ су тако лепи и забавни и доносе ми радост док их користим! Додатни бонус :).”
И нисмо сами са навијањем преко Бала Банглеса. Према Форбес Магазин, до краја 2020. године, Бала је порастао за 10 пута у току године и прикупио 20 милиона долара прихода.
Наравно, они који траже више јачање, а не тонирање, могли би бити заинтересовани за куповину тежих бучица и гирја. Лично, своје дане лаганог тонирања надокнађујем даном тренинга са тежим теговима. Иако су прилично високе цене за лагани пар тежине (пар од 1 лб. Бала наруквице коштају 50 долара и сет од 2 фунте. тегови коштају 65 долара), мислим да су одличан додатак вежбама са малим утицајем и да ће нам добро доћи када поново будемо могли да путујемо и можемо да понесемо нашу кућну теретану са собом.
