Анорексија, булимија и поремећај преједања су добро познати поремећаји у исхрани али постоји много неуредних начина исхране који би вас могли изненадити. Ако сте се укључили у ТЛЦ Фреаки Еатерс са ЈЈ Виргин -ом сте видели неке од најчуднијих навика у исхрани, попут опсесивно једења кукурузног скроба или стављања тартар соса на све. Ослањање на само неколико намирница или конзумирање намирница које се чак и не сматрају јестивим може вас припремити за низ здравствених проблема. Ево још неколико лудих навика у исхрани.
Већина људи има чудну навику у исхрани
Имате ли одређене намирнице које апсолутно морате имати сваки дан и спремни сте да се одрекнете друге хране само да бисте јели ону за којом незаситно жудите? ЈЈ Виргин је за АОЛ.цом рекао да многе чудне навике у исхрани настају због генетике, као и због тога што као дете нису биле изложене широком спектру здраве хране. Али још није касно! Чак и ако сте одрасли, можете почети да уносите више хране у своје дневне оброке како бисте постигли уравнотежену исхрану, а не да будете „чудак“. ЈЈ Виргин препоручује чисте немасне протеине, здраве масти попут авокада, споро ослобађајуће угљене хидрате и пуно поврћа без скроба и ниског гликемијског индекса воће. „Када додате још добрих ствари, природно ћете истиснути лоше“, додаје она.
10 лудих навика у исхрани
Трихопагија: једе косу
Осим повременог увртања и жвакања прамена косе, трихопагија је стање када неко заиста жваће и гута косу, чак и косу која је још повезана са главом! Неколико нити овде или тамо вам неће нашкодити, али ако се редовно ради, можете развити људску длаку која може захтевати чишћење или операцију.
Пица: Једење прљавштине
Када сте били трудни, да ли сте били више заинтересовани да једете земљу у коју је ваше биље посађено преко самих биљака? Пица је поремећен образац исхране који карактерише особа која жуди и једе непрехрамбене материјале попут прљавштине, папира, боје и других узнемирујућих предмета, као што је животињски измет. Према америчкој Националној медицинској библиотеци, у неким случајевима, пица може бити последица недостатка одређених хранљивих материја и више се види код мале деце. Може се јавити и током трудноће.
Жвакање и пљување
Уобичајено понашање које често показују људи са поремећајима у исхрани, жвакање и пљување је дословно жвакање хране, а затим испљување као начин да се избегну калорије, али да се ипак добије неко задовољство једење.
Ксилофагија: Једење дрва
Да ли сте били једно од оне деце која су непрестано жвакала оловке? Ако сте их и јели, можда сте имали ксилофагију, облик пике у којој особа жуди и једе предмете од дрвета, попут папира, оловака и коре дрвета.
Орторексија: Храните се превише здраво
Ако се побожно ослањате на најздравију храну, никада не одступајте од своје чисте исхране и живот вам се окреће планирајући здраве оброке, могли бисте имати орторексију, стање које карактерише опседнутост здравим једење. Чак и ако је ваша исхрана савршено избалансирана и састоји се само од здраве хране, ваша зависност од тога да исхрана никада не изађе из корена сматра се поремећеном прехраном.
Синдром ноћног једења
Стајати крај фрижидера у спаваћици и гомилати храну у уста у мрачној кухињи можда није био сан. Пре би то могла бити ноћна мора коју заправо живите. Синдром ноћног једења је када се људи наједу ноћу, чак и устајући из кревета након што су спавали да би се преједали.
Поремећај чишћења
Не појављују се сва понашања чишћења након опијања. Неки људи повраћају или користе лаксативе након што једу нормалну или малу количину хране. У неким случајевима, људи са поремећајем пражњења постају зависни од лаксатива и средстава за чишћење и доводе у опасност своје животе.
Урофагија: пијење урина
Да, истина је: Неки људи имају проблем да пију сопствени или туђи урин. Није толико опасно као конзумирање измета (копрофагија), што може довести до тровања бактеријама попут е. цоли, урофагија и даље може довести до ризика од бактеријске инфекције.
Хијалофагија: стакло за јело
Већини људи то не пада на памет, склоност једењу чаше није само поремећен начин исхране, већ је и опасна навика која може довести до унутрашњих повреда. Хијалофагија је облик пике који се, изненађујуће, сматра патолошким поремећајем.
Антропофагија: Једење људи
Најекстремнија уврнута исхрана, антропофагија је познатија као канибализам. Неколико људи у САД има ово стање, али се то практикује у другим деловима света, најчешће као део културних ритуала.
Чак и ако немате најекстремније од ових поремећаја у исхрани, ако имате абнормалне навике у исхрани, пријавите се са својим лекаром или регистрованим дијететичаром како бисте искључили здравствено стање и добили помоћ у постизању здравог, уравнотеженог стања дијета.
Погледајте снимак из Фреаки Еатерс
Фреаки Еатерс: Овисан о сирастом кромпиру
Упознајте Келли, жену која је преживела од сирастог кромпира, или неке комбинације те врсте, последњих 30 година.
Више о поремећајима у исхрани
Орторексија: Нездраве последице превише здраве исхране
Може ли избирљива исхрана бити поремећај исхране?
Анорексија, булимија, поремећај преједања и друго
